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采實文化 搜尋結果共 321 個, 本頁顯示 151 - 180 個
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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典:列出含醣量•卡路里•鹽分•蛋白質•膳食纖維,教你對挑食物,掌握分量!

著者: 大櫛陽一 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/12 系列: 健康樹
原價: HK$117.00 現售: HK$111.15

東京最強UNIQLO街頭魅力穿搭術:30位IG穿搭達人實穿示範,收錄牛仔褲.亞麻襯衫.素面T恤.寬褲等1000件必備單品,全面解析UNIQLO時尚搭配技巧

著者: 上下UNIQLO穿搭社,  
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/12 系列: 生活樹
原價: HK$100.00 現售: HK$95

教養,從跟孩子的情緒做朋友開始:孩子鬧脾氣,正是開發全腦的好時機

著者: 丹尼爾•席格 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/12 系列: 親子田
原價: HK$117.00 現售: HK$111.15

不一樣,也很棒

著者: 嘉娜.塔柏妮.米賽哈希 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/11/03
原價: HK$100.00 現售: HK$95

每個家,都該有主人的樣子:坪數、風格不是首要,呼應「生活模式」的家,越住越快樂

著者: 朱俞君 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/11 系列: 生活樹
原價: HK$127.00 現售: HK$120.65

陰屍路的黑暗療癒:團體壓力•道德兩難•生存競爭……24位心理學專家剖析令人又痛又撫慰的人性掙扎命題

著者: 崔維斯.蘭里 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/10 系列: 心視野
原價: HK$127.00 現售: HK$120.65

滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫

著者: 禹智仁 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/10 系列: 健康樹
原價: HK$127.00 現售: HK$120.65

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得

著者: 麻生怜未 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/10 系列: 健康樹
原價: HK$117.00 現售: HK$111.15

瀚克寶寶的安心全營養副食品【暢銷新封面版】:超人氣嬰幼兒副食專家的天然配方,為各月齡寶寶量身打造,150道「專業級副食品食譜」不藏私大公開!

著者: 瀚可爸爸(曾大衛) 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/10 系列: 親子田
原價: HK$117.00 現售: HK$111.15

減醣救命:熱量不是重點,「醣量」才是致命關鍵!一位糖尿病醫師,以科學證據告訴你「人人都必須減醣」的真心告白

著者: 山田悟 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/10 系列: 健康樹
原價: HK$107.00 現售: HK$101.65

跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!

著者: 彼特.馬吉爾 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09/08
原價: HK$173.00 現售: HK$164.35

孩子的自然觀察筆記:100個自然探索提案X72個超有趣活動,大自然便是無窮的教材,培養觀察力、專注力、表達力!

著者: 克萊兒•沃克•萊斯利 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09/01
原價: HK$133.00 現售: HK$126.35

鱷魚愛上長頸鹿【人際情感學習套組】(全四冊附書盒)

著者: 達妮拉•庫洛特 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09/01
原價: HK$400.00 現售: HK$380

手感設計!浮雕風立體布置圖樣280款:標誌、英文字母、花草動物,工作室×特色小店×櫥窗設計×室內居家都適用的創意布置

著者: 我那陽子 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09 系列: 創藝樹
原價: HK$120.00 現售: HK$114

2:1倒過來飲食法:不算熱量、不必斷糖、不用節食!減重名醫只靠改變用餐順序,3個月瘦12公斤

著者: 朴敏洙 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09 系列: 健康樹
原價: HK$107.00 現售: HK$101.65

氣的共鳴:按照「身體慣性」自在生活,調和自己與人,與空間,與世界的種種關係

著者: 片山洋次郎 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09 系列: 健康樹
原價: HK$120.00 現售: HK$114

款待日常生活好物選:質樸.溫暖.舒適的每件生活小物,都是堅定自己信念的溫柔依靠

著者: 香菜子(Kanako) 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09 系列: 生活樹
原價: HK$120.00 現售: HK$114

30款最想學的天然手工皂:娜娜媽不藏私的經典配方大公開【新配方修訂版】

著者: 娜娜媽 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09 系列: 生活樹
原價: HK$117.00 現售: HK$111.15

爸媽,可以安靜聽我說嗎:用資深心理諮商師的「傾聽技巧」,當下轉換孩子的情緒、激發成長動力!

著者: 松本文男 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/09 系列: 親子田
原價: HK$110.00 現售: HK$104.5

花草風療癒時光水彩畫:每天10分鐘的小畫練習,不用打草稿.不需畫畫天分,隨筆畫出38幅自然暈染的清新小卡片

著者: 朴民卿 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/08 系列: 創藝樹
原價: HK$133.00 現售: HK$126.35

世界畫家圖典:達文西、塞尚、梵谷、畢卡索、安迪沃荷……,106位改變西洋美術史的巨匠【速查極簡版】

著者: 田邊幹之助, 監修 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/07 系列: 創藝樹
原價: HK$140.00 現售: HK$133

實現夢想的5種努力:從自卑內向到站在舞台頂端,柚希禮音如何克服挑戰,成為寶塚傳奇?【隨書附8頁全彩寫真】

著者: 柚希禮音 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/07 系列: 心視野
原價: HK$120.00 現售: HK$114

氣的導引:呼吸調節,愉氣觸療,活元運動,風行日本30年的整體身心平衡法

著者: 片山洋次郎 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/07 系列: 健康樹
原價: HK$150.00 現售: HK$142.5

低GI飲食聖經:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】

著者: 力克.蓋洛普 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/07 系列: 健康樹
原價: HK$120.00 現售: HK$114

廚房裡最重要的小事百科:正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚,400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧

著者: 龍東姬 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/07 系列: 生活樹
原價: HK$140.00 現售: HK$133

這樣問話,教出會思考的孩子:每次對話,都是思考力的鍛鍊,培養孩子受用一輩子的能力!

著者: 狩野未希 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/07 系列: 親子田
原價: HK$107.00 現售: HK$101.65

寫字時代【經典三體習字本】超值限量套組:寫字時代+手寫練習帖(加贈習字影音示範+日本原裝白金牌Preppy本格鋼筆+專屬炫彩墨水2入)

著者: 陳忠建 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/06 系列: 創藝樹
原價: HK$167.00 現售: HK$158.65

大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦

著者: 齋藤糧三 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/06 系列: 健康樹
原價: HK$107.00 現售: HK$101.65

10分鐘做早餐:一個人吃、兩人吃、全家吃都充滿幸福的120道早餐提案【暢銷修訂版】

著者: 崔耕真 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/06 系列: 生活樹
原價: HK$120.00 現售: HK$114

世界起司輕圖鑑:新鮮起司.白黴起司.洗皮起司.藍黴起司.羊乳起司,209種最受歡迎的起司入門指南

著者: NPO法人起司專業協會 
出版社: 采實文化
出版日期: 2016/06 系列: 生活樹
原價: HK$150.00 現售: HK$142.5

 

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