只有真正在西藏住過的人，才懂得敬畏這塊土地；
只有感受過大自然偉大力量的人，才懂得謙卑。
　　高山症的隨時威脅，突如其來的雪盲症，
令人瞠目結舌的婚俗，天葬、水葬獨特的風俗，
跨越千里的鹽糧交換，牧區血腥但歡悅的宰殺季，
深入藏北無人區，川藏線魔鬼段的生死劫難。
作者筆下的青春記憶，忠實地呈現了半世紀前西藏險惡的地理環境及獨特的人文風俗！

半世紀前，一個滿懷理想的北京青年自願入藏當農夫，
十二年來，他跑遍整個藏地，見證了七○年代後的西藏鉅變，
在外人還難以進入西藏的年代，寫下了真實而珍貴的紀錄！

「在有『世界屋脊』之稱的西藏，我經歷人生最珍貴的青春年華，它是我命中注定躲不掉的重要一頁，讓我從中領略到大自然的雄渾與奧妙，探觸到宗教的精神源流，感受到不同民族文化的獨特魅力……」

1968年，一名連中學都還沒讀完的北京學生，在豪情與迷茫的驅動下，闖進了西藏，到雅魯藏布江畔的農村當起農民。三年來，適應了吃糌粑、喝酥油茶，與蝨子跳蚤為伴的在地生活，學會了流利的藏話。

其後的記者生涯，讓他幾乎跑遍了西藏全區，不僅成為第一個進入羌塘高原可可西里無人區採訪的新聞記者，目擊飢餓的牛羊改吃葷，還曾騎馬深入「無法無天無官無管」險惡異常的三岩地區。

十二年的西藏生活，徹底體驗了天候環境的惡劣，烈日、酷寒、強風時時相伴，突發的高山症、雪崩、泥石流坍方、車禍，以及罹患雪盲症等形形色色的災難更隨時威脅著他的生命。而親眼目睹天葬、水葬，投宿於二妻十夫之家，感受了強大的宗教力量，更讓他體會到漢藏激烈的文化衝擊。

1968-1980年，他用青春，記錄了那個年代最純樸原始的西藏！