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日本人氣漫畫家最我行我素的養生法 不要幻想一覺醒來手臂變細、個子長高, 同樣的,要好好地和自己的虛弱體質相處! 明明沒有生病,但全身上下到處不對勁, 舉例來說:一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、 腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高…… 看醫生、吃藥,甚至去精神科報到,但好像都沒什麼改善。 無法完全不理會,因為發作時像被薄紗包住一般疲倦、無力, 而且狀況一個個冒出來,就像滿天的星星閃啊閃──身體到底想怎樣啦?! 你也有這種困擾嗎? 擁有長達九年「虛弱人生」的漫畫家青木光惠, 從飲食、保暖、睡眠、運動、檢查等各層面不藏私分享, 讓你輕鬆、快速又有效地適應並改善這種虛累累的體質喔!
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