哈佛的幸福魔法:哈佛最受歡迎的課程
 
作者: 麥冬 
出版社: 風雲時代
系列: Winner贏家系列
出版日期: 2015/12
頁數: 320
ISBN-10: 9863521582
ISBN-13: 9789863521587
書城編號: 1000156
 

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內容簡介
 
生動有趣的幸福智慧課 自我心靈的修煉真經

  什麼課讓哈佛學子趨之若鶩?   什麼課改變哈佛學子的一生?   挖掘幸福的正面能量,掌握人生的幸福密碼,哈佛著名的人生導師泰勒教授帶你念哈佛最受歡迎的一堂課!   無論我們正處於何種生命狀態:遭遇不幸,經歷變遷;追求卓越,名利雙收;抑或人生正經歷困惑、求索或領悟,我們對生命都要負一個重要的責任——讓自己幸福。哈佛大學排名第一的課程,即是泰勒‧本‧沙哈爾博士的幸福課。泰勒博士被譽為哈佛大學「最受歡迎的講師」,本書汲取哈佛大學「幸福課」的精華。以通俗的語言,將心理學的相關研究與人們的日常生活聯繫在一起,闡述了幸福的態度與幸福的思想,告訴人們,只有樂觀地面對生活,才能實現幸福達人的完美計畫。   哈佛大學被譽為「美國人的思想庫」,多年來孕育了無數各行各業的一流人才,並培養出八位美國總統、三十四位諾貝爾獎獲得者、三十二位普利思獎獲得者和數十家公司的總裁。在這樣一所優秀的學府裡,最受歡迎、排名第一的課程,不是時髦的經濟學,也不是實用的法律學,而是泰勒‧本‧沙哈爾博士的幸福課。泰勒博士被譽為哈佛大學「最受歡迎的講師」,哈佛學子認為這門課「改變了他們的人生」。究竟「幸福課」是什麼課?上課內容又是什麼?   本書汲取哈佛大學「幸福課」的精華,以通俗的語言,將心理學的相關研究與人們的日常生活聯繫在一起,闡述幸福的態度與幸福的思想,告訴人們,只有樂觀地面對生活,才能實現幸福達人的完美計畫。   ◎幸福方程式:幸福=效用/欲望   *幸福就是心靈的平靜   *幸福的三個公式是什麼?   *增加幸福籌碼的方法有哪些?   *化整為零,分階段實現幸福目標   *你擁有的是「真幸福」還是「偽幸福」?   *更多並不代表更好,什麼才是恰到好處的幸福感?   *幸福不設限——誰都有享受幸福的權利!

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