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擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!
作者: 宇津木龍一 
譯者: 莊雅琇
出版社: 原水文化
原水文化
出版日期: 2015/12
頁數: 192
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9865853906
ISBN-13: 9789865853907
書城編號: 1000644
 

原價: HK$107.00
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簡介

日本讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷!
長居日本Amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名!
連續執行28天,明顯減少50%的掉髮
髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康
頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力
頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味
掉髮、頭髮稀疏、乾洶艡慼A全都是因為「洗過頭」!
清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭,
掌握健康洗髮訣竅,洗出健康頭皮&彈性美麗的秀髮!
這樣洗,就能擁有健康亮麗的濃密秀髮!
溫度
以低於體內溫度1~2度、34~35℃溫水(清水)洗髮,避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。
運指
以指腹輕撫頭皮,或以十根手指從髮根往髮梢梳洗,避免抓傷頭皮,引起發炎。
吹乾
盡量用毛巾先擦乾,縮短吹風機吹髮時間,吹髮時保持15cm,並以冷、溫風交互吹髮。
梳頭
選擇鬃梳並溫柔地慢慢梳理,每日至少梳一次頭,洗髮前也先梳理再洗頭。
頻率
一開始每天洗一次頭,依自身狀況可拉長實行天數,即可告別黏膩感與異味。
只要擁有基本知識,正確使用清水洗髮,
簡甈~髮精就可以輕鬆克服5大煩惱!
減少皮脂分泌量,頭皮乾淨又清潔
不再擔心惱人的異味
簡甈~髮精一段時間後,頭髮不易黏膩
持續清水洗髮,發癢情形就跟著改善
頭皮恢復健康,頭皮屑也會變得適量
頭髮黏膩?產生異味?頭皮發癢?
簡甈~髮精的過程中,遇到瓶頸、想放棄怎麼辦?
用溫熱的清水洗髮、用梳子梳理,都可以改善難受的感覺!
每天清水洗髮,3星期左右,皮脂分泌及黏膩感就會開始慢慢減少!
只要照做4∼5個月,就可以看到頭皮及頭髮的問題明顯改善!
作者實証分享
我的頭髮確實變多了!
不但每一根頭髮都變粗,髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係,我沒有特別使用養髮液或生髮水,也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精,改用清水洗髮而已。     
                          ──宇津木龍一
體驗者實証分享
停用洗髮精已經3年後,頭皮愈來愈乾淨,感覺很健康。髮色也變得像「海帶芽」一樣黝黑,看起來也更有光澤。 
                         ──山口麻子小姐
成氐脫洗髮精後也漸漸的不必擔心異味和黏膩感。同時,我的頭髮變得強韌、有彈性。髮絲翹起來時,只要稍微梳理一下,就能服服貼貼。髮絲也不再那麼乾燥了。
                     ──毛利麻里小姐

推薦序:
延續「肌斷食」理念的頭皮保養簡單化
台北長庚醫院皮膚科助理教授暨美容醫學中心主治醫師呂佩璇
宇津木龍一醫師是在日本執業的整形外科醫師,上一本著作《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》,提出皮膚保養的斷食理念,這本新書則是延續「肌斷食」的理念,提出頭皮清潔應該屏棄洗髮精,不用造型品、染髮劑、戴假髮等,對於保養程序繁複的日本人,是一大挑戰。
洗髮精的本質就是把頭皮洗乾淨,頭皮乾淨、沒有發炎,才會有健康優質的頭髮,過多過強的界面活性劑和防腐劑,或是在產品本質以外的添加劑,的確不利於頭皮健康。然而,保養的概念,應該因時、因地、因人制宜,台灣地處亞熱帶,整體比日本更為濕熱,再加上現今空氣污染嚴重,以及愈來愈多人有運動的好習慣,只用清水清洗頭皮,是否適合每一個人,還需要再觀察。另外請讀者注意,本書建議使用舊毛巾吸乾臉上的水份,理由是舊毛巾的吸水力比較強,我一般建議民眾,使用不含螢光劑的乾淨面紙吸乾臉上水份,用完即可丟棄,避免舊毛巾上面有任何黴菌或是微生物的生長。
宇津木龍一醫師從整形外科的燒燙傷病患身上,得到...
 


 

專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫

肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!

強身•治病 孩子飲食全書

評分 尚未有...

宇津木龍一 作者作品表

  • 肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!
  • 擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!(修訂版):日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!
  • 擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!
  • 專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫
  • 1周就變美!套書(肌斷食+美肌革命兩冊套書)
  • 肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!
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