不老養生秘方
 
作者: 岑鶴齡 
出版社: 明報
出版日期: 2016/06
ISBN-10: 9888338005
ISBN-13: 9789888338009
書城編號: 1016278
 

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內容簡介
 

不老養生術,中西合璧,豐富全面! 四大特色:養生與保健、長者飲食、補益中藥、癌症防治

中國的養生術自古以來富有研究,在世界上具有特別地位。本書對長者飲食知識有詳盡介紹,並且介紹老人適宜吃的食物,如粥品、豆腐、魚類、糯米、素齋、食醋、烏雞、花膠、合桃、黑豆……等等。

中藥中有一類較常用於長者的補益藥物,這些藥物除各具弁鄐坏~,還有其共通之處,就是有延緩衰老的作用。本書介紹了人參、首烏、黃精、冬蟲草、大棗、桑寄生、北、桑椹子、杞子、山楂……等藥。

有些病症是長者常見的,被稱為老人病,其中高血壓、冠心病和糖尿病,更是長者的三大敵,本書對各種老人病的保健知識和調理,均有較詳盡的敘述。

癌症是老年人的大害,因此對癌症防治知識的了解和掌握,是老年人所迫切需知的。本書內有較大篇幅加以介紹,相信對老人們會有幫助。

本書內容既有現代醫學的老人保健知識,又有傳統中醫的老人保健知識,中西均全,故比較豐富和全面,這是本書的最大特色。

作者簡介:

岑鶴齡 岑鶴齡中醫師,廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校,五十年代中期畢業於北京大學醫學院,兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任,並被聘為廣州中醫學院主任醫師,前後工作達三十七年,後期到香港行醫。

岑醫師在探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面,造詣精深,臨經驗豐富,在中醫界中享有聲望。由於在中醫藥事業方面成績優異,曾獲政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。

岑醫師工餘著書立說,寫作甚多,曾先後在海內外發表和出版,所主編之《中醫內科》一書,在國內行銷達數十萬冊。

岑鶴齡 作者作品表

不老養生秘方
藥補 不如食補
養命先養肝
養生先養腎
中醫補腎
老人保健
家居中藥
婦幼保健
對症飲食(上)──內科
孕婦保健
肝病保健
對症飲食(下)──專科
養生保健篇
常見病自療篇
保健百搭(第二版)
孕婦保健
中醫保健百科
孕婦保健
婦幼保健
食物藥用

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