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低胰島素減肥法
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出版社: |
三采文化
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| 出版日期: |
2003/03/24 |
| 頁數: |
80 |
| ISBN: |
9789867744142 |
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商品簡介 |
低胰島素減肥法是一種不用節食、不需挨餓、也不會危害健康的減肥法，
如果妳已經厭倦了吃不飽，整天昏沉沉的瘦身法，那麼「低胰島素減肥法」是妳最好的選擇。
除此之外，本書最大的特色就是完全針對台灣人的飲食習慣所設計的，由專業營養師量身打造7日低胰島素瘦身嚏A
保證妳瘦的健康、瘦的美麗！
書籍目錄
第一篇 超人氣低胰島素減肥法
1.以優質營養學做基礎－－低胰島素健康減肥法
2.施行低胰島素減肥法 5 大注意事項！
3.哪些人適合低胰島素減肥法？
4.哪些人不適合低胰島素減肥法？
第二篇 低胰島素食物共和國
1.低胰島素五蝓讕部A吃了照樣瘦！
2.大魚大肉低胰島素，讓妳吃飽飽也不發胖！
3.低胰島素蔬菜，補充妳的美麗能量！
4.水果界的低胰島素天后！
5.吃點心，就找低胰島素的！
第三篇 越吃越瘦低胰島素瘦身
1.懶人低胰島素瘦身壑@週間
2.一星期輕鬆甩掉 3 公斤贅肉
3.低胰島素果汁！這是一定要的啦！
4.外食族照樣享用低胰島素食物！
第四篇 懶人減肥絕招
1.20 大高 GI 值食物，千萬別吃！
2.市售低胰島素減肥嶺裡買？
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