生病的時候吃什麼才會好得快？本書針對25種常見的疾病和身體問題，設計出50道適合病弱身體的燉補、茶飲、湯方和粥等……再加上簡易的即效穴道按摩法，讓你在身體出現狀況時，能在第一時間內，擔負起自己的健康守護者。

　　吃對食物加強體能，按對穴道紓緩身體的不適。

作者簡介

郭月英

　　知名養生藥膳專家。擁有一手好廚藝和淵博的中醫常識，她做的菜營養、好吃，符合二十一世紀的健康概念，二十多年來，藥膳為她維持自己和家人身體健康的重要秘訣。

　　曾為中國時報家庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、郭老師養生料理負責人……。

　　著有《過敏兒食譜》、《肝淨美食》、《抗憂鬱食譜》、《養生粥》、《紅斑性狼瘡食譜》、《廚房十寶》、《性福食譜》、《更年期食譜》等六十餘本暢銷著作。

陳麗玲　

　　中興大學法律系畢業，臺灣大學圖書館學碩士。曾兼任輔大、空大講師，現為專業圖書館員，長期研究傳統醫藥學，與郭月英合著多本養生料理書。