本書章節主要分為5個部份── 「抽水」、「影評」、「學術」、「政治」、「覺醒」： 抽乜水： 抽水與食花生，廢青之專長也。2016上半年發生了幾件在廢青界迴響甚多的社會大事件，如梁突手特事特辦、黎明關公演唱會、黃子華宣布不再棟篤、曾主席抽乾水、循道中學洗腦SAS、《毛記電視》呃LIKE等。本欄主要以廢青角度抽抽水，為廢青平平反，誘使各廢青購買此書邊看邊食花生，也吸引反廢青邊看邊罵，看完買多幾本墊煲底、攝灶罅。 影乜評： 一人有一個夢想，小學時我的志願是當老師，中學時是大學畢業，大學時也是大學畢業。大學畢業了，夢想成真後人生有點迷失，Hea將夢想改為環遊世界。不過其實筆者自小已很喜歡攝影，喜歡看電影，最近也喜歡上寫影評，反思電影中對香港本土文化和政治的啟示。 學乜術： 以學術角度分析本土意涵，本部分很榮幸得到中大新聞與傳播學院兩位人氣教授仗義襄助，藉此再一次感謝「漆黑中的螢火蟲」馬傑偉教授和李立教授。 政乜治： 「本土」二字自從年初一旺角事件後變得與政治關係密切，這欄目將有幾篇關於香港本土政治的文章，談民主，談雞蛋與高牆，談雨傘革命，談〈香港前途決議文〉。 覺乜醒： 這欄目下的幾篇文章旨在扭轉一些本土職場的老土潛意識，也是本人的本土成長經歷和政治覺醒過程，藉此跟大家分享一下是甚麼職場和生活經歷，把本來政治冷感的我慢慢變得熱衷起來。