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信任，決定幸福的深度
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出版社: |
張老師文化
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| 出版日期: |
2016/09 |
| 頁數: |
304 |
| 尺寸: |
15x21 |
| ISBN: |
9789576938818 |
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商品簡介 |
世界頂尖婚姻治療專家最衷心的建言
在每一段失敗的關係裡，最核心的祕密就是背叛――即使夫妻沒有意識到，背叛還是存在。
如果丈夫總是將事業礎b關係前面，是背叛；
當妻子承諾要生孩子卻一再毀諾，也是背叛。
隨時感受得到的冷漠、自私、不公平及其他破壞性行為，都是不忠的證據，
結果都可能造成和出軌一樣嚴重的殺傷力。
當然，科學家無法創造愛情藥水或解決所有婚姻問題的解藥，
但卻可以用客觀資料為基礎，提供有用的建議，
協助讀者保護幸福的婚姻，或挽救已陷入危險的感情！
【推薦序】
推薦序1
重建信任與安全依附
黃維仁（美國西北大學醫學院臨床心理學家）
擁有甜蜜幸福的婚姻，與所愛的人白頭偕老，很可能是現代人心中最夢寐以求的事。歷時七十五年，極受推崇的「哈佛菁英人生全程研究」與其他釵h現代實證研究亦發現，有意義之愛的關係能增強我們的免疫系統，保護身心健康。美國加州大學的心理學家傅利曼（HowardS.Friedman）和瑪汀（LeslieMartin）經過二十多年的長期研究也發現，決定一個人壽命長短的因素，除了先天遺傳，最關鍵的因素並不是戒菸、戒酒、充分睡眠、健康飲食、勤於鍛鍊，而是人與人之間有意義之愛的連結。
的確，在從事心理治療過程中，筆者看到，釵h人間最深的傷痛，都與婚姻愛情有關。臨床上常見的憂鬱、焦慮、自殺、酗酒、藥癮，及親密關係中之精神虐待與暴力行為，大多與愛情脫不了關係。愛是所有心靈醫治中最關鍵的要素。
人人都知道愛的重要，然而隨著社會、經濟、文化的變遷，小家庭成為主流，自由戀愛盛行，社會壓力與離婚法律的放鬆，加上現代人強調以浪漫激情為婚姻基礎，華人的婚姻也面臨了空前的挑戰。現代人對婚姻品質的要求直線上升，但彼此相愛的能力與技巧卻未能相對提高。在講求尼Q速成的社會中，大家都想嘗愛情甜美的果實，然而在婚姻這麼重要的終身大事上，卻沒像上駕訓班考行車執照，或進研究所拿專業文憑一樣，真正付出代價去學習愛的末牷C再加上現代的親密關係充滿了兩難，「和你親近，我就受傷；不和你親近，我又孤單」，「對你說了真心話，除非說你愛聽的，一旦我傾訴了你所帶給我的困擾，你會拒我而去，但我若連最親近的人都不能分享真實感受，我心會遠離，我們的心靈便不再緊密相契。換句話說，說了，你會走；不說，我會走。」難怪當我們碰見這種高度複雜的現代親密關係時，中外皆然，都出現離婚率劇增的現象。幸而有一群認真的心毬花費將近四十年的苦工去做實證研究，長期追蹤成千上百的夫妻，有系統地觀察他們之間的互動，要找出婚姻成敗的關鍵。其中貢獻最大的很可能就是約翰‧高特曼（JohnGottman）博士。
約翰‧高特曼博士是當代最優秀的科學研究者，也是享譽世界的婚姻治療專家。美國權威性刊物《美國心理治療網路》及《美國心理學家》雜誌評選美國心理治療師眼中最具影響力的心理治療大師時，高特曼已被公認為一代宗師，與已故之心理學大師卡爾‧羅傑斯（CarlRogers）和卡爾‧榮格（CarlGustavJung）齊名。高特曼博士過去四十年嘔心泣血、精確深入的實證研究，給全球婚姻治療界帶來革命性的影響，也推翻了過去釵h似是而非、誤導治療的觀念。高特曼博士根據他數十年實證研究與臨床經驗，已成為膾炙人口、助人無數之關係修護指南，例如《關係療癒》（TheRelationshipCure）與《恩愛過一生：幸福婚姻7守則》（TheSevenPrinciplesforMakingMarriageWork）等鉅作。最令人敬佩的，是這位一代宗師在登上高峰之後，仍然謙卑地不斷精益求精，一面從更精深的科學研究成果中學習並強化他的治療系統，一面與好友，另外一位婚姻治療大師、「情緒取向治療學派」的蘇珊‧強森（SueJohnson）博士不斷切磋，碰撞出極為寶貴的智慧... |
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