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每天一頁，看圖鍛鍊好眼力：90%的人實證有效的3分鐘眼球操
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出版社: |
如何
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| 出版日期: |
2016/10/01 |
| ISBN: |
9789861364704 |
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商品簡介 |
給全家人的養眼書！你以為戴上眼鏡，視力就回不去了嗎？
日本狂銷15萬冊！是桌曆也是掛曆，365日天天都能用！
90%的人都有效！8～88歲人人皆適用！
每天3分鐘，隨時隨地都能做！
★防水收藏盒包裝，隨書贈護眼好禮：
3點式焦距調節護眼書籤
老花眼視力測量手卡
◎特色：
31張視力訓練圖＆遊戲，有看就有效！
桌曆兼掛曆，而且是萬年曆，天天都能用！
◎專治：
近視‧老花‧遠視‧眼睛疲勞痠澀
低頭族‧3C族‧學生族‧銀髮族
◎特效：
1.每天只要3分鐘：平時護眼，必要時反轉「惡視力」！
2.先別急著配眼鏡：不點藥、免開刀、不使用道具，張開眼睛、轉轉眼球就能做。
3.超簡單！動眼不動腦：超簡單直覺式眼球操，看圖就會做。
4.鍛鍊視力同時玩遊戲：31種鍛鍊視力小遊戲，同時也是眼睛鬆筋操，伸展眼部肌肉，促進血液循環，視力自然UP！
★好眼力補給：還有眼睛穴位按摩、護眼小叮嚀＆常識，以及轉轉眼球操，全方位護眼零死角！
讀者五顆星閃亮好評
1.非常推薦這本！我現在讀小字變輕鬆了，還把電腦文件的字級從14改為10.5！
2.雖看過釵h視力訓練書，但總是嫌麻煩或無聊，一下就膩了，這本書裡介紹釵h種視力操，能讓我不厭煩地持續下去！搭配附註的健康飲食提醒，效果更棒！
3.一天只做3到5分鐘，視力真的有改善！3週丟掉老花眼鏡！
4.我放在辦公桌上，眼睛累的時候就做視力操。因為每天使用電腦，眼睛周圍的肌肉都很僵硬，可以幫助我放鬆。
5.我每天都跟老婆一起做視力操，因為有種種變化，怎麼都做不膩，樂在其中。
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