|
|
練習忘記:討厭的事最好立刻忘掉,從現在開始變幸福的90堂課
售價:
$93.00
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
|
|
|
|
|
|
出版社: |
八方文化
|
出版日期: |
2016/11/24 |
ISBN: |
9789863811138 |
|
商品簡介 |
「討厭的事情最好是忘得一乾二淨。所以我才會一直如此幸福。」《嚕嚕米》作者朵貝‧楊笙
「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話,人是沒有辦法活下去的。」日本小說家三島由紀夫 工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉...... 人生嘛, 有些事情絕不可忘記, 也有些事情還是忘記的好。
練習忘記 忘記反而變得更幸福的90堂記憶淨化課
日本系列著作狂銷二十萬冊 心理諮商師、日本禪宗知客僧 植西聰 著
已經過去的過去早已消逝, 存在的只有現在這一刻。 想要幸福呢?還是繼續負面的情緒? 由你選擇......
第1章 不可以忘記的事,以及可以忘記的事 第2章 練習忘記 第3章 因為執著,所以無法忘懷 第4章 若能乾脆地放棄,就能乾脆地忘記 第5章 迅速遺忘,可以召喚好事 第6章 透過原諒來忘卻想要遺忘的事 第7章 為了明日的幸福,忘記今天的不幸 第8章 坦然接受,讓自己從往事當中解放 第9章 專注於其他事,拋開痛苦的心情 |
|
|
|
|
|