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加法思考術:就算現在不行,最後一定會獲勝
作者: 林成之 
譯者: 鍾嘉惠
出版社: 台灣東販
台灣東販
出版日期: 2016/12
頁數: 256
尺寸: 14.7x21
ISBN-10: 9864752383
ISBN-13: 9789864752386
書城編號: 1236318
 

原價: HK$93.00
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簡介
日本奧運金牌選手公開致謝、引爆日本「育腦」熱潮的腦神經外科權威
以科學角度正確剖析如何開發大腦潛能,讓成奶漼儩鄖

2008年北京奧運,本書作者曾為日本游泳代表隊進行「求勝腦=勝負腦」的指導課程,讓日本游泳代表隊在該次比賽中獲得優異成績,拿下金牌的選手北島康介更在公開場合對本書作者表達感謝之意。而在2015年的世界盃橄欖球賽中,原本不被看好的日本國家代表隊更是逆轉勝,以34比32擊敗曾兩度拿下世界盃冠軍的南非隊。

這2件事都說明了同一個道理:大腦潛能被開發後,便可以在各方面取得成央A包括向來被認為不重智能重體能的體育比賽。

本書以腦科學的觀點,以「打造達成高水準目標的最強團隊」為主題,分成8章來解說,包括:

【第1章】介紹什麼是能獲得好成績的團隊,講述達成目的的「勝負腦」團隊理論

【第2章】介紹打造最強團隊時不可或缺的「七個條件」

【第3章】評價自己的「素質」

【第4章】介紹強隊的關鍵,就是領導者的「勝負腦」

【第5章】介紹強化腦和身體的運動科學

【第6章】講述如何克服無法站上頂點的陷阱

【第7章】講述幫助日本在東京奧運連續奪金的腦科學

【第8章】講述如何經由腦來學習「組織結構和弁鉦z論」

日本跟台灣一樣,上一代從下一代還小的時候就開始用「減法思考」來教育他們,也就是用「滿分就是100分」為標準,不斷地說出「還差20分,請再努力!」、「少1分打1下」等,而下一代因為從小就接受這套教育模式,也養成根深柢固的習慣,甚至用這樣的方式再教育下一代,如此一代接一代,造成一旦失敗便過度沮喪、不會正向思考尋求解決之道的民族性格。而作者提倡的是「加法思考」的習慣,比方說要打造一支最強的隊伍,那麼1+1就不能只等於2,而是要等於3或4,甚至上場比賽時要發揮5或7的力量,如此不斷加乘上去,腦不斷用這樣的快攻機制解決問題,才會離成扑U來愈近。甚至在取得成市寣A還要再思考「100分只是必經的過程,下次比賽要以更高水準出發」,這樣才能不斷挑戰高峰,取得前所未有的成央A進到全新的境界。

【CONTENTS】
序文

第1章 什麼是能獲得好成績的團隊?達成目的的「勝負腦」團隊理論
1 從了解腦的需求開始
2 人的腦中必定存在的達成的法則
3 改用「加法思考」團隊就會改變
4 要開「作戰會議」而不是「檢討會」
5 藉「同頻共振」凝聚團隊的向
第2章 打造最強團隊不可或缺的「七個條件」
1 領導者要練就「勝負腦」
2 促使團隊中的個體發揮力量
3 腦不愛分「一軍」、「二軍」理解腦的喜好
4 理解扭轉比賽走向的真相
5 比賽中愈戰愈勇的作戰法
6 用10個具體策略,奠定祕計生成的思考基盤
7 研究「不會累的腦和身體」

第3章 為自己的「素質」打分數
1 打造最強球隊的總教練、教練的「素質」
2 缺乏「素質」,怎麼努力也不會進步

第4章 強隊的關鍵領導者的「勝負腦」
1 「間拔」能增強組織力
2 運用本能的機制從本質變強
3 不會進步的團隊和以加速度成長的團隊的差異
4 打造在比賽中愈戰愈勇的團隊
5 出人意表的祕計生成三要點
6 男子隊與女子隊的培育法

第5章 強化腦和身體的運動科學
1 發揮「心、技、體」之力的才能
2 「眼力」與慣用眼的腦科學
3 文武雙全的優異頭腦
4 鍛練體幹和可動體軸
5 腦期待「雙手並用」
6 打造穩定的腰和具有爆發力的雙腿的髂腰肌
7 進入「ZONE」裡提高專注力
8 腦渴望的簡瑽C潮法

第6章 克服無法站上頂點的陷阱
1 一再練習仍然...
 


 

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評分 尚未有...

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