|
|
香港馬拉松手冊
原價:
HK$55.00
現售:
HK$52.25
節省:
HK$2.75 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購
|
|
|
|
|
|
出版社: |
明報
|
ISBN: |
9789628993932 |
|
商品簡介 |
內容簡介: .馬拉松訓練計劃 .參加馬拉松評估 .預測成績方程式 .模擬馬拉松比賽 不同人對馬拉松的反應 朋友——你一定跑不完。 好友——你想不要雙腿嗎? 太太——是不是有很多獎金呢? 女朋友——跑完一定會瘦很多。 有多年長跑經驗的人——我一定要完成一次馬拉松。 看到孩子練得筋疲力盡的母親——兒子,不要跑這麼多了。
馬拉松是一項十分堅忍的運動,它需要釵h艱苦的訓練,完成馬拉松更是項大成就。各種不同的目標將馬拉松傳奇化,到達終點意味荍A有無比的勇氣、強健的體魄、認真積極投入的訓練,亦克服了它對你意志力和耐力的超強挑戰。就是這種吸引力,致使愈來愈多香港人投入這項運動。
黃瑞明先生參與長跑運動超過三十年,及後醉心於教練工作,將他經歷,以及體驗過的心得撰成《香港馬拉松手冊》,期望與每一位的健兒共勉之!
作者簡介: 黃瑞明,熱愛跑步,參與長跑運動超過三十年。 四十歲後,醉心教練工作,近年考獲下列證書: 香港業餘游泳總會 游泳教練證書 中國香港體適能總會 體適能基礎證書 器械健體導師證書 優質健行領袖證書 體適能測試領袖證書 美國應用心理學會 歷奇輔導證書 小組遊戲輔導證書 |
|
|
|
|
|