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健康常識○與╳
作者: 池谷敏郎 
出版社: 天下雜誌
天下雜誌
出版日期: 2017/05
頁數: 200
ISBN-10: 9863982571
ISBN-13: 9789863982579
書城編號: 1290872
 

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簡介
  這樣做居然無法長壽!
  由日本名醫池谷敏郎提出
  囊括飲食、運動、美容領域的最新常識,
  告訴你如何輕鬆打造不生病的身體!

  現今仍有釵h人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識,
  或即使已吸取新知識,卻還是被搞得團團轉。
  為了不讓各位被醫學新知弄得腦袋混亂,
  本書提供最新且最正確的醫學知識,
  教您如何判斷這些保健觀念的正確性與否,
  希望對想健康長壽的人,有實質上的幫助。

  「這並不是一本批判醫學或是各種健康法的書,
  而是希望提供具體且實用的解決法的書!」

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  本書將為你判別醫學資訊的「正確度」!
  ●想要長壽,就變換飲食的順序。
  ●注重卡路里的生活,反而讓你變胖。
  ●執著在「一天要睡八小時才好」是錯誤的。
  ●對於身體的疼痛,採取壓倒積極的態度才會治好。
  ●停經之後的生活習慣,左右女性的壽命。
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專業推薦

  張天鈞 台大醫學院內科名譽教授
  陪姜q 中國醫藥大學醫療體系講座教授
  黃偉新 馬偕紀念醫院家庭醫學科主任

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  ★這類的健康書通常都會寫得很難懂,但這本卻淺顯易懂!明天我就要來實行書中的健康法。(讀者miyarinn)
  ★原本以為是常識,但卻是「錯誤的知識」,讓我感到相當驚訝。果然一知半解的常識是很危險的。(讀者j)
  ★讀了本書後,本來抱持的疑問全都解開了。這本書非常易讀又易懂,讀起來相當輕鬆。(讀者匿名)

評分 尚未有...

池谷敏郎 作者作品表

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