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健康常識○與╳
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出版社: |
天下雜誌
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| 出版日期: |
2017/05 |
| 頁數: |
200 |
| ISBN: |
9789863982579 |
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商品簡介 |
這樣做居然無法長壽！
由日本名醫池谷敏郎提出
囊括飲食、運動、美容領域的最新常識，
告訴你如何輕鬆打造不生病的身體！
現今仍有釵h人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識，
或即使已吸取新知識，卻還是被搞得團團轉。
為了不讓各位被醫學新知弄得腦袋混亂，
本書提供最新且最正確的醫學知識，
教您如何判斷這些保健觀念的正確性與否，
希望對想健康長壽的人，有實質上的幫助。
「這並不是一本批判醫學或是各種健康法的書，
而是希望提供具體且實用的解決法的書！」
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本書將為你判別醫學資訊的「正確度」！
●想要長壽，就變換飲食的順序。
●注重卡路里的生活，反而讓你變胖。
●執著在「一天要睡八小時才好」是錯誤的。
●對於身體的疼痛，採取壓倒積極的態度才會治好。
●停經之後的生活習慣，左右女性的壽命。
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專業推薦
張天鈞 台大醫學院內科名譽教授
陪姜q 中國醫藥大學醫療體系講座教授
黃偉新 馬偕紀念醫院家庭醫學科主任
日本亞馬遜讀者好評推薦
★這類的健康書通常都會寫得很難懂，但這本卻淺顯易懂！明天我就要來實行書中的健康法。（讀者miyarinn）
★原本以為是常識，但卻是「錯誤的知識」，讓我感到相當驚訝。果然一知半解的常識是很危險的。（讀者ｊ）
★讀了本書後，本來抱持的疑問全都解開了。這本書非常易讀又易懂，讀起來相當輕鬆。（讀者匿名）
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