名老中醫的養肝護命方
 
作者: 吳中朝 
出版社: 大都會文化
系列: 都會健康館
出版日期: 2017/06
頁數: 272
ISBN-10: 9865719983
ISBN-13: 9789865719982
書城編號: 1291681
 

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內容簡介
 
  28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜,
  有效調理常見6大肝病,改善12種肝不適症狀!

  
  隨書附贈:養肝調理特效食譜,吃得美味又健康!
  幸福遠嗎?當你擁有智慧,幸福便近在咫尺!
  
  對症診測+食補調理+穴位按摩
  ※顧肝保肝護肝一次到位
  
  根據衛服部最新資料統計,
  慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因,
  歷年來高居榜上不下,每年帶走四、五千人的性命,
  肝和肝內膽管癌更是十大癌症死亡率的前三名!
  肝病,幾乎成了國病,因此養肝、保肝及護肝,成了人人須注重的保健課題!
  
  如果以下症狀,出現六種以上,
  注意!你的肝可能已經出了問題!
  
  ◎眼睛痠澀、怕光、發紅、有血絲、眼屎多。
  ◎指甲淡白、變形、易斷裂。
  ◎心情煩躁、煩悶、暴躁、易緊張。
  ◎身體悶熱、肌肉痠痛、易疲勞。
  ◎噁心、腹脹、打嗝、口臭、排便難。
  ◎面色暗黃無光澤、唇乾、唇裂、長痘痘。
  ◎心神不寧、手腳無力、睡眠品質差。
  ◎少精弱精、白帶發黃、月經量過多或過少。
  
  對症選擇適合的食材,以最恰當的方式烹調,進行食療食補;
  根據生活狀況、身體需求,對應適當的穴位進行刺激按摩。
  
  讓我們從現在這一刻起,開始愛護自己的肝!
  

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