「罐沙拉」初體驗：
　　用什麼裝？
　　請準備一個螺旋遞e口的玻璃罐。
　　怎麼調味？
　　將調味醬倒入罐底，再根據喜好添加橄欖油或醋。
　　怎麼穢鞢H
　　從較硬的蔬菜開始放入，依序層層堆疊就完成了！

　　愛上「罐沙拉」的7個原因：
　　光看就覺得賞心悅目
　　透明的玻璃罐，透出層層穢韘U式蔬果、食材，多層次的繽紛色彩，隨著菜單不同而不斷變化，光用看的就讓人食指大動！

　　初學者也能輕鬆製作
　　如果是只要切菜，然後一層層礎n的菜單，就算是剛開始學做菜的人也能輕鬆辦到！請準備豐富多彩的新鮮蔬菜，輕鬆地挑戰看看。

　　攜帶方便，打開就可食用
　　罐裝沙拉整罐帶著走，打開就可直接享用是當今潮流。食用之前把罐子搖一搖，讓一層層的沙拉和調味醬充分混合，會更加美味。西式熟食風的常備菜也可以用小型的玻璃罐攜帶。

　　一次完成多天份常備菜
　　視食材不同，有的沙拉只要瓶罐密閉，就可以放在冰箱冷藏室保存好幾天。如果利用週末空閒時間事先做好的話，平日就輕鬆了。此外，醬菜類比較能夠久放，所以事先做好的話，也可以當作罐裝沙拉的常備菜。

　　吃到美味又攝取多種蔬菜
　　實際做做看就會發現，光是普通大小（480 ml）的玻璃罐，就能裝很多蔬菜。因為能夠攝取到容易缺乏的維生素，所以也就養成了健康的飲食習慣。

　　不只是沙拉也能是主菜
　　料多實在、豐富多彩的沙拉看起來相當豪華，最適合當作招待客人的菜單。此外，加入肉類或海鮮類，或是使用義大利麵或麵包，就會變成主菜了。

　　製作專屬自己的罐沙拉
　　只要掌握訣竅，就不需要照菜單製作沙拉。請務必改變調味醬或蔬菜，或是改變配方，製作出全世界獨一無二的沙拉。