靚媽修身食譜
 
作者: 註冊營養師Katrina㊣褆荈) 
書城編號: 1432081

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出版社: 海濱
出版日期: 2018/10
ISBN: 9789882029927

商品簡介
媽媽產後何時可以開始修身?
餵母乳中的媽媽瘦身,會影響母乳量嗎?
我每天應攝取多少卡路里呢?

減肥時吃麵包不可以塗醬料?
芝士是減肥敵人?
雞髀肉肥,減肥只可以食雞胸?

媽媽產後希望減肥修身,卻遇到很多的疑問,
主要是擔心未能為寶寶提供足夠營養。
營養師Katrina Chim(營孖媽)為一眾媽媽,
設計60個健康又美味的修身食譜,
菜式適合一家大細,
還有甜品和果汁!
亦會為大家破解關於減肥的謬誤。

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