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想要活到老走到老,只要深蹲就可以
作者: 小林弘幸 
譯者: 李詩涵
出版社: 萬里
萬里
出版日期: 2018/10/29
頁數: 124
ISBN-10: 9621468485
ISBN-13: 9789621468482
書城編號: 1433942
 

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簡介
日本狂銷突破20萬冊!驚人的深蹲功效健康法!早晚深蹲5次,鍛鍊肌群,加速代謝。日本名醫傳授“小林流深蹲”究極養生法,深蹲好處說不完,親自體驗最有感!

評分 尚未有...

小林弘幸 作者作品表

  • 想要活到老走到老,只要深蹲就可以
  • 想要活到老走到老只要深蹲就可以
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  • 慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變
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  • 慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變
  • 一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶 疲首
  • 超一流菁英的「健康」奧祕
  • 打造身體一生不動怒的方法
  • 慢慢來人生就會不一樣
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  • 自律神經健康人50招
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