註冊表達藝術治療師的心靈心得
隨身「自療」手冊，警醒自己免墮進情緒陷阱
香港社會人人步伐急速、壓力高漲，同時卻在情緒方面諸多壓抑。有時需要的，可能只是一些溫暖的話、幾句開導、一些正能量的鼓勵，就能療癒心靈。
註冊社工、輔導員及註冊表達藝術治療師陳詠恩（Vanice），曾面對過各式各樣的服務對象，處理各式各樣不同的個案。她認為，人的行為和情緒，很容易被思想或價值觀影響，她曾目睹不少個案因為抱著負面思想，就算接受輔導，也因為困於負面思維而不斷陷入惡性循環。
為了讓讀者能改變思考方式，從負面思維及惡性循環中解放，她特地設計了這本「自療」手冊，以簡易圖片及金句，向讀者提供鼓勵及思考引導，把讀者帶離不好的思考，向讀者發放正能量，讓人人都得以自我療癒。
本書特色
書內共有九十多張圖片，對應各種壞心情、壓力。讀者隨心翻一翻，閱讀金句，靜思圖片，定能從中汲取正能量，勇對明天。
小巧的一本方便攜帶，放在身邊，不開心時拿出來看看，提醒自己避免情緒陷阱，逃離惡性循環。
圖片簡單、文字易懂，方便讀者快速吸引。
金句朗朗上口，容易明白，容易記。
全書廣東話，倍感親切。香港人，梗係撐廣東話！
也能作為禮物，一本送親友，發送正能量，以書表達對身邊人的支持！ 
