跟過去的每次跌倒說謝謝：柔式覺醒，告別渣男，找到幸福的自己

作者:	黃小柔
書城編號:	1529913

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出版社:	時報文化
出版日期:	2019/04
頁數:	208
尺寸:	14.8x21x1.1
ISBN:	9789571377438

商品簡介

「唯有不愛自己，才會錯過愛情」──黃小柔

重新檢視雙十年華的自己，從跌跌撞撞到慢熟自信，從傷痕累累到勇敢去愛，面對每段感情的挫折從不躲避或繞過；曾經，傷害讓她不相信自己值得被愛，如今，找到愛並且懂得去愛，就是最簡單的幸福。

她說，如果你現在也正好處於人生的黑暗時期，希望這本書可以給你一些方向，我們一起找到更好的自己與幸福。

她說，每跌一坑學一課，這些都是人生中最好的課題，我從來不怨人生太苦；人生如果太順遂，也許就遇不到最好的自己了。

她說，以下陳述的狀況如果符合超過三項，別懷疑，他絕對是渣男中的渣男，快離開！

1：跟妳約會的時候手機永遠背面朝上。
2：只要問到關鍵字就會開始不耐煩。
3：在好兄弟面前批評別的女生。
4：眼中永遠只有自己的事情最優先。
5：什麼都要斤斤計較，對妳小氣卻對自己超大方。
6：在妳需要照顧的時候永遠不在。
7：老是神祕兮兮，捉摸不定。
8：很愛跟女生搞曖昧卻說是她們自己貼上來的自戀男。
9：窩在妳旁邊百依百順，吃妳的、喝妳的、住妳的小白臉。
10：吵架會動粗甚至口出惡言。

　　她說，真的遇到渣男，別想說要跟他天長地久，改變所有，什麼男人不壞，女人不愛，這些都是引火自焚！
　　
　　她說，好像一定要真的跳一次這樣的坑，才知道自己有多傻；但傻過沒關係，那些都是養分，滋養著你，下次就會看懂了。

從成長、愛情、婚姻，重新找回女人自信，她用自身的故事，和大家一起跨過那些年我們都想跳過的坑，再一次找回那些曾經的勇敢和單純，長成更懂選擇、更有智慧，更好的自己。

作者簡介

黃小柔

人生以「帥」字為精神目標！17歲從南部上來追尋夢想的一位資深北漂女子，2000年以4 In Love少女演唱團體出道，團體解散後轉往主持、戲劇、歌唱在演藝圈中繼續深耕，曾開創自己的服裝品牌，在24歲擁有人生第一部車子以及房子，卻在25歲後陷入情緒低潮，患上憂鬱躁鬱症，持續看了精神科三年多的時間，靠著信仰、家人、朋友的陪伴才脫離這黑暗時期。這一路跌跌撞撞的人生，堅持以獨到的見解闖蕩，終於闖出屬於自己的一片天，結交了一群亦師亦友的成功人士，從不被看好的滯銷組中，利用短短幾年直接竄升為人生勝利組，愛情事業兩得意，擁有一個幸福的家庭，育有兩子一女的FULL HOUSE，第一次以作家的身分，跟大家分享這一切的不可能怎麼變成可能！

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書籍目錄

推薦序

自序
曾經跌過的那些坑

『成長』
我走我的路

沒有他，地球還是繼續轉動
一天到晚想做自己，卻不知道自己是誰
如果人生像跳舞比賽那麼簡單就好了
賠錢貨也值得幸福
女孩們的社會課
當我還是個學人精
穿上自己願意見人的面具

『愛情』
長成自己喜歡的樣子

只想成為男朋友喜歡的
傻妞向前衝
不見渣男不掉淚
是哥們還是歐巴？
愛情無法索取
那些年我們一起談的戀愛
沒關係，是愛情啊
如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻

『婚姻』
幸福有自己的模樣

剩女的逆襲
什麼都有可能
小惡魔出現
他不是CEO，也可以給妳幸福
他有角，妳也有角，但婚姻不是角力
隨時都在為離婚做準備
偶爾把自己灌醉也不錯
吞下割斷理智線的那句話
所有的幸福結局都已寫好
其實妳不是自己想的那個人
一步步長成更好的自己

推薦序/導讀/自序

自序
曾經跌過的那些坑
　　從小在嘉義由阿公阿嬤撫養長大，到了高職畢業才因為比賽簽約來到了台北發展，進演藝圈真的算是我人生中的一個轉捩點。在此之前其實我是在一個極度內向而且非常沒有自信的環境中長大，除了來自單親家庭的自卑，個性不擅長表達也是一大障礙，所以每次在同學和朋友間、甚至人際關係裡跌坑，我通常都選擇躲起來，從小到大在待人處事以及與人相處上都很膽小，就算真的想從坑裡跳出來，也不知道怎麼辦。

　　除了年紀小，基本上也是求助無門，沒人教，更別提有人可以學習。在那些時候，就算因為跌坑了而受傷難過，也只能默默的安慰自己說：「沒關係，那就自己一個人面對吧！事情會好的，我會好的！就算最後自己一個人也可以很好，最起碼不用迎合任何人，沒事沒事……至少我還有家人啊！」

　　所以在家人面前，我就自在許多、毫無掩飾地做我自己，不用擔心會被欺負跟攻擊，阿公阿嬤跟家人給的愛，和其他單親家庭的同學朋友們比較，已經讓我覺得很幸運了！所以除了上課時間必須外出，我長期躲在家裡不與人來往，最好的朋友除了自己的姐姐跟隔壁鄰居可以偶爾陪陪我之外，學校的同學也沒有太多聯繫，就這樣安安靜靜的畢業
了！一直到目前為止，我都沒有跟國小、國中、高職的同學有任何聯絡，也不知道怎麼聯絡。

　　現在想想，其實這樣很不健康，也不知道自己怎麼撐過來的，但也回不去了，畢竟是自己的個性造成的，這算是我求學時期一個最大的遺憾吧！

　　還好因為熱愛跳舞（那時候唯一的嗜好），參加了比賽，誤打誤撞進入演藝圈，要不然我真的無法想像現在的自己是什麼樣子！當然更遇不到現在的老公，還生了三個可愛的孩子！這一切都要感謝我在演藝圈遇到了很多貴人天使，願意教我如何去面對與處理這些從來都沒有人教我的事，帶我越過了這些曾經最害怕的坑，把我從坑裡面拉出來！

　　超級感動這些一直鼓勵我跟陪伴我的哥哥姐姐前輩們，謝謝你們無私的給予以及影響，慶幸自己身邊有一些對的人，可以這樣的帶領我找到自己的自信跟價值，雖然要去克服跟適應這些恐懼花了好多年的時間，但現在想想，這些坑跌得太值得了！

　　當年那些跌坑的經驗，都變成現在重要的墊腳石，學會將心比心去體諒甚至原諒那些曾經傷害過我的人，當然也可以避免與人有不必要的衝突，所以有些時候跌坑不見得不是件好事啊！雖然當下跌進坑很不舒服也很痛，但從坑底爬起來，我不再害怕與人相處，反倒交了很多莫逆之交的朋友。

　　如果你現在也正好處於不懂得跟人相處的黑洞裡，希望這本書可以給你一些方向，我們一起找到更好的自己與幸福，好嗎？（抱）

文章試閱

愛情無法索取

　　在談戀愛這個項目上，我拿的分數是非常非常低的，沒有人教我面對喜歡的人如何相處和交往，所以我唯一的方法就是，只要愛上就奮不顧身地投入，至少問心無愧地付出，以為這樣的執念就能換來生命中的幸福。

　　我的戀愛成分裡少一份安全感，總是希望對方能夠每天陪在我身邊，分享彼此所有的喜怒哀樂，過著小日子直到永永遠遠。但這樣的感情是很脆弱的，每天朝夕相處很容易膩，熱戀期很快就過了，容易被趁虛而入，當然離開的基本上都是對方。

　　戀愛中最長的一段，交往不到四年就結束了，H是在工作上認識的，他是來客串的臨時演員，第一眼看到他的時候覺得這個人很平凡，好像沒什麼特別的，可是朝夕相處下來開始慢慢的喜歡上他。

　　H長相不是特別帥，但就是有一種氣質吸引著我，他小我三歲，那個時候還是大學生，生活圈跟我的完全不一樣，這並沒有讓我們之間有什麼隔閡，反倒讓我有一種很輕鬆的感覺，因為演藝工作壓力太大，跟他在一起有一種說不上來的舒服，漸漸的我對這段感情開始無法自拔。

　　我們很相愛，到哪裡都在一起，甚至同居，日子雖然平淡卻幸福，這樣的時間過了三年多，我一直還沉浸在安穩的戀愛日子中，卻不知道他已經變了！

　　那年跨年，我在金門主持活動，沒辦法跟他一起跨年，他要我放心去工作，不要為了他而放棄工作。工作結束後，我立刻打電話給他，想讓他知道我有多想他，但是一整晚他的手機都沒有通，直到過了12 點，他傳了一通簡訊給我，告訴我他很愛我，當下不知道為什麼我沒有覺得開心，也沒有感動，因為第六感告訴我：他怪怪的！

　　回到台北的那天晚上，我們和往常一樣坐在客廳看電視，沒有特別聊到他的簡訊，也沒有問他為什麼昨晚電話沒有通，我很平靜的看待這一切，正當我們決定關掉電視準備就寢時，他的手機在極度安靜的空間裡響起，但他沒有接電話，只對我說這個女同學是同性戀，�

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