全世界最好懂 新型冠狀病毒完全應對手冊
 
作者: 寺毅, 西俊二 
出版社: 金名圖書
出版日期: 2020/05
頁數: 108
ISBN-10: 9579519390
ISBN-13: 9789579519397
書城編號: 1672072
 

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商品簡介
 
本書對新型冠狀病毒作了整理,清楚介紹了新型冠狀病毒,以及正確的預防方式等衛教觀念,因而有了翻譯此書,將正確的訊息傳遞出去的想法。除了翻譯本書原著內容,我們盡可能的收集彙整當下有關新型冠狀病毒的最新且正確消息,並附註或編修於書中。

作者

譯者簡介
陳昱璁

皮膚專科醫師,台北醫學大學公共衛生博士進修

郭子菱

日文翻譯職人

目錄

推薦序 2
推薦序 3
譯者序 4
前言 6

醫療院所COVID - 19病人風險評估表 18

Part 1 新型冠狀病毒有多危險?

世界上存在的冠狀病毒共有五十種以上 24
「飛沫」與「接觸」是病毒的兩大傳染途徑 26
新冠肺炎的初期症狀和普通的感冒類似 28
潛伏期最長為十四天,也可能被未顯現症狀的人感染 30
日本國內的肺炎死亡人數每年超過九萬人 32
新型冠狀病毒的檢查一次要花六到九個小時 34
WHO發布的「緊急狀態宣言」為何? 36
和SARS、MERS相比致死率低 38
病毒的生命力為幾小時到兩天左右 40

Part 2 保護自己不感染新型冠狀病毒的十九種預防方法

用清水和肥皂/洗手乳作手部清潔 42
新型冠狀病毒對酒精沒有抵抗力 44
消毒物品要用次氯酸鈉 46
高風險的接觸傳染途徑 48
一天會需要消毒一次以上的公共設施與其方法 52
粒子的大小為五mm(微米),用口罩預防飛沫傳染 54
戴口罩阻擋病毒 56
若不正確使用,口罩的效果會下降 58
網路資訊為謠言的溫床,要確認新資訊的出處 60
保持良好睡眠品質,預防免疫力下降 62
讓身體保持溫暖,促進血液循環,提升免疫力 64
能夠提升免疫力的食物與飲食法 66
增加濕度為減少病毒的關鍵 室內溼度要維持在50% 70
外出時也要講求防疫對策 聰明選擇防疫用品 72
如何選擇有抗病毒作用的中藥 74
高齡者與慢性病者容易病情加重的原因 76
高齡者要勤奮保濕,預防免疫力下降 78
在預防兒童感染時應注意的事項 80
懷孕時對抗病毒的抵抗力會下降,需注意 82

Part 3 若有咳嗽、發燒症狀要這樣處理

針對咳嗽等初期症狀的診察標準為何? 84
有疑似症狀時的聯絡單位、看診單位 86
何時才會做好疫苗和治療藥物? 88
出現感冒等症狀時的處理方法 90

解決新型冠狀病毒不安的Q&A 92
新型冠狀病毒相關聯絡單位一覽表 98
COVID - 19(武漢肺炎)全國指定社區採檢院所及重度收治醫院 98

序/導讀



從二○二○年一月開始,以中國大陸為發源地的新型冠狀病毒所引起的嚴重特殊傳染肺炎,在不到2個月的時間,疫情席捲了全球184個國家。截至4月中旬已有超過200萬個確診病例,並造成了13萬多例的死亡數,全球致死率高達百分之6.5左右,遠高於一般季節性流感。特別值得注意的是,包括亞洲的日本、韓國、新加玻,北美洲的美國、加拿大以及歐洲的義大利、法國、英國、瑞典等,都有大量的確診病例。這些我們認知在社經地位及醫療公衛體系較為先進的國家,疫情均極為嚴峻,這就說明了這個傳染病的可怕之處;更讓世人瞭解到,除了政府應對疫情決策的迅速正確與否,以及是否有積極的行政作為是關鍵因素外,民眾對於新冠病毒是否有正確的認知與積極主動的防疫態度,更是預防爆發社區傳播的重要因素。

本書以簡明扼要的圖文介紹,讓不具醫學背景的讀者很容易瞭解新冠病毒,接著再提供自我保護的預防方法與對疑似症狀的處理建議,閱讀完此書,會讓一般民眾具備知識與能力,做好個人層次的防護。如果各國民眾都能對此一傳染病做好自身防護,再配合各國政府的防疫作為,相信新冠狀病毒的疫情,將能在可見的未來被有效控制,讓人們能恢復以往的生活。

邱弘毅
臺北醫學大學特聘教授

推薦序
讓你一次看清如何應對新冠病毒!

健康的價值,在於全方位提升與發揮生命的能量;而透過正確的觀念,就是提供生命正能量最重要的元素。二○一九年尾以來的新冠病毒迅速蔓延,有許多有形或無形的改變充斥著我們的周遭,造成健康、居家衛生、生活壓力、經濟崩潰與社會結構的改變,也讓我們的人生徹底產生了重大的變革。

就我在台灣學術醫療體系近十多年的經驗,威脅國人生命健康最大、耗用醫療資源最多的疾病,不外乎癌症、心血管疾病、高血壓、糖尿病,當然也包括高血脂症,甚至是肥胖,而上述的這些疾病,沒有一個可以跟新冠病毒對人類所造成的影響做比擬,更精確的說,新冠病毒若確診,反而更會加重醫療資源的負荷甚至增加其死亡率。所以,若在毫無防護的情況下暴露新冠病毒,其實就等於是讓人直接面對死亡。因此,能找到一個可以讓我們在有病毒的環境中健康存活的應對之術,就變得格外的重要。

昱璁具熱誠,學術又淵博,能在極短時間之內翻譯出這本新書︽新型冠狀病毒完全應對手冊︾,深入簡出的將新冠病毒對人類的影響精闢分析,把完整的應對方式訴諸文字傳遞出來,並應用到日常生活中,增進民眾對此一疾病的認識,這對社會來說也是一個重大的貢獻。

招名威教授
美國毒理學家/中原大學奈米中心副主任

譯者序

從二○一九年底開始,新型冠狀病毒逐漸影響了我們,從生活、飲食、工作、社交都與以往不同。現今,人們開始在家工作︵work from home︶,許多大型會議、活動也紛紛停辦,餐廳、百貨公司等公眾場所門可羅雀,而民眾也開始重視健康衛生,戴口罩、勤洗手。

由於地理位置緊鄰中國,台灣首當其衝暴露於新型冠狀病毒的風險中,但政府單位立即的反應並制定政策,醫護人員的辛勞付出,使我們在疫情初期免於像日本及韓國的慘況,台灣傑出的抗疫表現也獲得國際的肯定。當大家對新疾病感到陌生,就會產生恐懼,隨著恐懼而來的就是謠言的散步,網路上不斷出現許多有關新型冠狀病毒疫情的謠言,例如白醋、大蒜水能殺病毒,或是鹽水漱口能預防感染等錯誤訊息。適逢本書對新型冠狀病毒作了整理,清楚介紹了新型冠狀病毒,以及正確的預防方式等衛教觀念,因而有了翻譯此書,將正確的訊息傳遞出去的想法。除了翻譯本書原著內容,我們盡可能的收集彙整當下有關新型冠狀病毒的最新且正確消息,並附註或編修於書中,然而學者專家對於此一陌生病毒的瞭解尚未完全,隨時都可能有新的研究結果顛覆原本的認知,因此一切有關新型冠狀病毒的最新消息,請以台灣衛生主管機關的公告內容為準則。天佑台灣!天佑全世界!祝福我們以及我們所愛的人都能平安健康。

陳昱璁

 
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