失眠
 
作者: 張揆一 鄭秀華 
出版社: 萬里
系列: 健康6+1
出版日期: 2009/03
頁數: 144
ISBN-10: 9621439175
ISBN-13: 9789621439178
書城編號: 177903
 

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內容簡介
 
充足的睡眠可以使人消除疲勞,提高人體免疫力,延緩衰老,延長壽命.失眠使人感到苦惱,而濫用安眠藥將產生嚴重的後遺症.不論何種原因造成失眠,本書將為生活健康快樂.除了提供失眠的臨床診斷與治療,家庭護理,飲食調理,運動保健,預防資訊外,作者非常強調心理的調節以及家人的支持.
此叢書 健康6+1 書目

痛症與關節炎
糖尿病
便秘、腹瀉與痔瘡
女性尿失禁
高血脂
高血壓
冠心病
鼻炎與鼻竇炎
支氣管炎與肺氣腫
乳癌和乳腺增生
慢性腎炎
甲狀腺疾病
肥胖
失眠
骨質疏鬆
胃病
女性常見病
頭痛
哮喘

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