(一)顛覆現代人普遍認為的「健康飲食」迷思,帶來革命性的飲食新觀點;並針對一般大眾偏差的飲食習慣一一指陳,提出慢性病預防及對治策略。
(二)本書作者受過正統、完整的自然醫學訓練,是台灣第一個取得美國自然醫學醫師執照的專家,兼具嚴謹的學理與豐富的臨床經驗,內容引述釵h最新發現與研究成果,專業紮實、鏗鏘有力。
(三)深入淺出的寫法,讓讀者「知其然,更知所以然」,不再為道聽途說的健康知識所迷惑。
(四)觀念與實用性兼具,可以參考本書,為自己打造健康滿分的飲食改造計畫。
(五)專家醫師聯手推薦,一致推崇「為台灣帶來震撼性觀念」。
?CD特色:
(一)由廣播名主持人張曉瑩專訪陳俊旭博士談「飲食的八大迷思」,深入淺出介紹台灣人釵h
似是而非、導致釵h慢性疾病發生的的錯誤飲食觀念。
(二)全長約50分鐘,經過專業剪輯和後製,可輕鬆聆聽。
(三)隨書附贈,不零售。
CD內容:
台灣人飲食的八大迷思
迷思一:低油飲食真的比較好?
迷思二:少吃高膽固醇食物是對的嗎?
迷思三:用植物油炒菜比較健康?
迷思四:別碰豬油和牛油?
迷思五:人造奶油真的比奶油安全?
迷思六:素食對健康有益是真的嗎?
迷思七:低蛋白質飲食可以預防疾病?
迷思八:多喝牛奶才能補充營養是真的嗎?