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念頭一轉心就不煩〔修訂版〕
作者: 楊順興 
出版社: 原水文化
原水文化
系列: 悅讀健康系列-身心靈書房
出版日期: 2009/04/16
頁數: 328
ISBN-10: 9867069935
ISBN-13: 9789867069931
書城編號: 184035
 

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簡介
簡瘚J慮與憂鬱的快樂配方!

工作很煩,過勞要命、壓力過重,又擔心失業找上門?
婚姻很煩,夫妻溝通有障礙、婆媳相處不來、經濟喘不過氣來?
孩子很煩,怕他不爭氣、沒有競爭力,究竟該責備還是該鼓勵?
人生很煩,活著感覺沒意義、做任何事情都碰壁、自殺念頭總是滿溢?

本書讓你不煩,不焦慮,不憂鬱。
成氐鉥咫葙牷B走出陰霾,雨過天晴的快樂配方。


本書讓你了解何謂心理治療、正視憂鬱及焦慮,剖析人際關係及親子教養上的情緒盲點。讓你走出情緒迷宮,重拾快樂人生。

【精彩內容】
◎人生困境篇
為什麼老覺得人生沒有希望?

◎人際問題篇
為什麼末狶V力得第一,朋友一個也沒有?
為什麼同事不理睬,工作多的做不完?
為什麼親密愛人間同樣問題吵了又吵?

◎親子教養篇
為什麼孩子打罵勸說都不聽?
為什麼孩子日以繼夜瘋狂網路遊戲?

◎焦慮篇
為什麼老是失眠,滿腦子煩惱?
為什麼工作時腦子空白、記憶力差,總是擔心裁員找上門?

◎憂鬱篇
為什麼悶悶不樂,生活無力?
為什麼人生不美好,老想一了百了?

 


 

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評分 尚未有...
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  • 現在開始變長壽
  • 健康金三角養生法
  • 愛讓我們每天歡度幸福節
  • 教練吧!18則教練故事,協助您找到啟發生命的能量
  • 身體就是最好的醫生!:34則健康提案,學習活出無悔人生!
  • 正向思惟:改變生命的力量〔增訂版〕
  • 健康是一條反璞歸真的修行路
  • 如果癌症復發怎麼辦?:病患本人與家屬應該知道的事!
  • 當親人罹患癌症該怎麼辦?:告知•治療•照護•撫慰指導手冊【修訂版】
  • 呼吸照護PDQ速覽手冊(第二版)
  • 婦女健康(3版)
  • 零疾病,真健康:不依賴醫生的80種方法
  • 今天不開藥,醫師教你抗失智!:跟著圖解這樣做,全民一起對抗失智症!(內附醫師分享教你抗失智+頭好壯壯健康操 DVD影音光碟)
  • 吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版)
  • 贏得病患信任的問診術:善用言語、姿勢、表情,促進醫病雙贏的醫生表演學
  • 就醫前,一定要先搞懂的醫療大小事
  • 最溫柔的陪伴
  • 一切都是最好的安排
  • 活化自癒力的脊骨神經醫學

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  • 楊順興 作者作品表

  • 念頭一轉,心就不煩:走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點【暢銷修訂版】
  • 不用更好,只要剛剛好的教養哲學
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