※本書初版為方舟文化《張力中的孤獨力： 孤獨，讓學習與思考更有威力》
這本書，寫給所有在職場上感到孤獨的工作者。
在人群中冷靜清醒，在喧鬧中獨立思考，走出一條不同以往的路。
張力中，二十六歲初出社會，就搶下全臺中所有廣告大戶訂單；服務過點子特多的餐飲集團董事長，經歷各種荒謬與瘋狂；三十四歲擔任承億文旅集團品牌長，打造臺灣文創旅店第一品牌；事業攀上顛峰之際，他突然又被北京挖角，翻篇勇闖新境地。
張力中的職場經歷雖然特殊，但絕對稱不上傳奇。真要說他有什麼不同，大抵是他懂得如何將孤獨力發揮得淋漓盡致，讓學習與思考更有威力。即使遭遇職場上再多荒謬與怪誕，仍一本初心，穩健地往前邁進。
★何謂孤獨力？
不是教你離群索居，或是不與人往，孤獨除了是一種狀態，更是透過信念實現的鍛鍊，讓你能更明晰自己，認識自己的脆弱，強大的你內心，能帶來更多、更大維度的獨立思考，亦能讓人的心靈更堅強，而不會時常感到脆弱與無助。
透過孤獨力的修煉，屏蔽外在各種噪聲，從紛紛擾擾的是非中抽離出來，澄澈自己的心境，能讓你面對任何狀況時，做出更加理性清明的判斷，找尋相對理想定向的答案，而不只是淪於曖昧不確定的結論或情緒，更能達到自身設定的目標。
★孤獨不是負面詞，而是內觀自省、重新定位自己。
孤獨並不會讓人變成非黑即白，反而是在面對灰色地帶時，更能從容游刃，因為所有可能必須的失去，都是經過評估，蓄意讓它發生的。一切都是通往職場目標實現之路，追求過程中的鋪墊。
孤獨並不可怕，所有必須面對的結果，既是自己的選擇，就沒有好壞對錯，端看你想成為什麼樣的人。
★孤獨是人生觀與價值觀的延伸
因為卓然孤獨，對於許多事情能看得相對透徹，更洞悉人性。而孤獨所帶來的理性思維，並不會造成性格冷酷或是冷血，反而更能讓人不鄉愿，不濫情地判斷或對待人事物，掌握分寸，人格臻至成熟，處事更加泰然。
孤獨力帶給職場上的優勢，最重要的就是成為獨立思考，不從眾的人格類型，所有的轉折，都由自己掌握，出於個人意志所選擇。透過孤獨力的修練，始終揣著職場的自主權，成為主動選擇，而非被選擇的那方，如此一來，你便掌握了人生/職場主導權。
★誰需要孤獨力？
這本書，寫給所有在職場上感到孤獨的工作者，特別是那些正準備與社會展開拚搏、剛入職場的新鮮人。書中集結了作者張力中出社會以來，幾回職場轉換的見聞錄，那些跌跤、顛簸、吃癟的過程，作者都親身替各位嘗試過了，希望讀者看完這本書，將作者的經驗，內化成自己的觀點，終能成為心目中最想成為的那個你。
再次強調，孤獨並不可怕，因為這是出於自身的選擇；反之，在盲目從眾，被輿論大量集體麻醉，與同儕抱團取暖，或是大口大口灌食小確幸安慰劑之後，那找不到歸屬感時的巨大空洞與寂寞，才真正令人戰慄。
鍛鍊孤獨力，能令你忠於自己，傾聽自己，了解自己，最好地發揮自己。所有的結果，都源於自身的選擇，沒有好壞、對錯，毋需經過誰的同意，只走一條屬於自己的路。
★孤獨力練習曲
在書中，作者以輕鬆幽默的文字，娓娓道出個人職場上的大小故事，除了一刀未剪的赤裸告白，更收錄他一路打磨出的工作心法。讀完每一個章節後，便能依據篇末整理的「孤獨力修煉課」，輕鬆地鍛鍊孤獨力。
從現在開始，培養屬於你的孤獨力。成為一個擁懷孤獨、自由自在、從心所欲而不踰矩的職場工作者。
名人推薦
聯合推薦
王村煌｜薰衣草森林執行長
王尚智｜資深媒體人
田定豐｜種子音樂創辦人、「安眠書店」說書人
何飛鵬｜城邦媒體集團首席執行長
陳鎮川｜音樂製作人
單小懿｜《商業周刊》主筆
肆一｜作家
楊秀慧｜王品集團董事
劉鴻徵｜全聯福利中心行銷協理
劉翼儒｜候爺餐飲主理人
戴淑玲｜承億文旅集團共同創辦人
（依姓氏筆畫排序）
這本書是力中精彩萬分又難以定義的職場思辯錄，仿若一場塞外捲起的千堆雪，又狂又美，鋒利如刃。——薰衣草森林執行長／王村煌
力中是我採訪臺灣嘉義承億文旅時認識的朋友。年輕人在職場上最難動心忍性，連比他大上十歲的我都沒辦法，可是力中做到了。在北京工作的經驗，也讓他得以將多年來鍛鍊的職場心法發揮得淋漓盡致，有更大的舞臺施展長才。
今天看到他將自己的職場心得集結出書，分享給更多需要的人，很為他高興。力中，祝福你。——《商業周刊》主筆／單小懿
力中在這本書裡，以輕鬆幽默的文字，娓娓道出個人職場上的大小故事，並將自身經驗與孤獨力修煉完美結合。讀者在讀完他每一章節後，便能依據篇末整理的「孤獨力修煉課」三步驟，輕鬆地鍛鍊孤獨力。衷心希望透過孤獨力修煉，能讓更多努力不懈的職場工作者，找到最清晰、清明的自己。——王品集團董事／楊秀慧
從書中一再強調「降噪」的過程中，我把自己從紛紛擾擾的是非中抽離出來、澄澈自己的心境，最終達成清明的判斷。套句流行歌手的歌詞「孤獨本是生命的常態」，但夢想才是前進的燃料。從力中的孤獨力中，你會看見積極的生命力、勇於冒險的夢想力，還有成熟而不世故的判斷力。——全聯福利中心行銷協理／劉鴻徵
力中萃取人生經歷，將「孤獨」重新定義為一種力量，讓自己在困境中抽離當下情緒，展開修煉與自省的模式。這趟修煉之路雖崎嶇難行，卻在閱讀此書後讓人擁有力量，準備上路之人得以穿上裝備；在路上之人得以堅定信念，理解孤獨並不可怕，可怕的是我們從不願探究自己內心深處的恐懼因何而來。——侯爺餐飲主裡人／劉翼儒
職場注定是一段孤獨的修煉，無論你是正在道場或正準備前行，本書是一本值得反覆閱讀，且非常適合年輕世代的職場書佳作。力中以最細膩的文字，帶領讀者窺見職場的真相，並將之化作動力，成為無愧自身的孤獨力修煉者。——承億文旅集團董事長／戴俊郎
（依姓氏筆畫排序）
作者
張力中
一九七九年生，大葉大學國際企業管理研究所畢業。
擔任過廣告公司業務、行銷顧問公司專案經理、餐飲集團品牌經理。後出任臺灣知名文創設計旅店「承億文旅集團」品牌長。
現為中國上海CDF集團品牌官。
臉書粉專：張力中/Kris J
目錄
推薦序 關於職場，老闆只能給你舞臺，你要靠自己卓越／戴俊郎
推薦序 清晰即是力量／楊秀慧
推薦語
自序 職場不是傳奇，但我一直在路上
前言 感覺孤獨，卻輕鬆，游刃有餘
PART１隻身奮起的職場，是一個超大型實驗場
——唯有孤獨，才能讓學習與思考更有威力
1有些人生轉折，始於一場意想不到的意外
——寫在進入職場之前：我沒讀過大學，卻有碩士學歷，因為電梯開錯了門
2老闆是沉默溫和，性格偶有暴烈雜訊的哲學家
——野草般的無為而治，帶給我的燎原成長；放牛吃草，最後幫忙建了座牧場
3躲在柱子後、頂上無燈的角落座位，孤獨莊嚴得像尊落難土地公
——從廣告公司小文案搖身一變，成為替公司賺錢的業務
4尊嚴只是自縛的枷鎖，就讓自己赤手空拳，單打獨鬥
——對我越殘忍，我越覺得有趣：那些被陌生拜訪客戶各種拒絕的日子
5那些與中彰投中小企業交手，各種廝混的日子
——就讓我陪你們走過一段，請跟孤獨的我交個朋友吧
6就選在高峰時，瀟灑孤獨地離開
——轉職，是場殘忍自虐的無良博弈；外人不可思議，你卻不得不這麼做
7這間行銷顧問公司，只給剛好符合《勞基法》規定的薪水
——自認一身本領、前景看好，結果又回到原點，不，是低谷
8三十歲的我，首次陷入無以名狀的職業危機，但仍執意向前
——你以為已經很接近某種成功狀態，但其實根本沒沾上邊
PART２孤獨是為了清醒地，親眼見證這怪誕的職場
——學會一個人的孤獨，才能看懂世界的熱鬧
1人生第一次當甲方：每日都是思想鍛鍊，超有創意的科學家老闆
——回老闆一封簡訊平均半小時，但他要什麼我從沒一次就猜中
2語境與揣摩：另類的餐桌文化禮儀
——關於那些試菜的日子，這兩年是我人生中味蕾最輝煌的時期
3學著做品牌，盤整手邊資源、經營媒體關係，學會借力使力
——品牌要怎麼做？坦白說：我也不知道，但做就對了
4職場是由大大小小的狀況組成，工作總有被逼到絕境的時候
——當你覺得方法用盡，實際上還有最後一個，那就是耐心地再試一下
5求好心切的科學家，還能有多瘋狂？
——「那你就一早搭飛機去香港，晚上帶隻燒鵝回來吧。」
6每次折磨，都會讓你脫胎換骨，只怕你撐不住，就放棄了
——籌備烘焙品牌，又是一場兵荒馬亂的災難
PART３職場的裂變：腦洞大開的修羅場，半人不成佛
——了解孤獨就不寂寞，上天堂或下地獄掌握在自己手中
1轉職降薪，七天後報到，到職日當天，才發現竟然沒有我的位子
——現代孟嘗君廣邀天下有志之士，我也是其中之一
2上班第七天：就跟著老闆全家人一同旅遊
——對新職務一竅不通也無妨，就從打開五感用心觀察做起
3五加二，白加黑，身心如撕裂般急遽地成長
——待在成吉思汗身邊，使我領悟：人生沒有均衡，只有取捨
4我是主管，卻痛苦地被下屬選擇，分手擂臺真實版（上篇）
——就算箭在身上也別急著拔，就讓自己流著血，靜靜逼視
5我是主管，卻痛苦地被下屬選擇，分手擂臺真實版（下篇）
——那些曾害得我傷痕累累的，最終，我反而同情了他們
6終於開始好好做品牌，但品牌要怎麼做啊？
——「做品牌，就是要大聲嚷嚷啊！」
7做文創的其實都很會喝酒？酒精洗滌後的眾生相
——那些應酬的每個晚上，所有人都在為了公司存亡，拚搏與延宕
8品牌聲量的首次巔峰
——桃城茶樣子開幕之後，重新拿回原本就屬於我的位子
9借位思考：媒體與品牌的關係營造，我一個人從零開始
——隱身在品牌後的操盤手，甘願做個沒有聲音的品牌長
10源源不絕的瘋狂創意念頭
——所謂做品牌，標準是什麼？答案是：沒有標準
11怎麼到處都看得到你們的品牌啊？
——當時我最愛講：「歡迎來找我開房間！」
12先是旅店，又是書店
——什麼都能做，什麼都不奇怪
13一覺醒來「被創業」，半推又半就，最後還是得接受
——忽從勞方變資方，每天都在煩惱薪水發不出來
14在垂直與平行的職場關係裡孤獨，終將得出完整的自己
——渡人者：致我那些共事過的同事們
15曾經有過，都是一輩子的事
——江湖再見，謝謝老頭家
PART４翻篇：千里之外，全新的北京職場生活
——孤獨是狀態也是力量，持續孤獨讓我們持續前進
1離家千里，兩箱行李：北京，北京
——人到中年在奔波，整組砍掉重練
2有關係就沒關係，故意不搞關係，到底有沒有關係？
——熟悉又陌生，又近又遙遠的北京職場觀察實錄
3就是不寫簡體字，就是要講臺灣腔
——被同化，還是成為異端？孤獨總是標準配備
4關於我那些武功高強的獵頭們
——在職場上選擇，或是被選擇的大揭密
5致虛極，守靜篤：一直還在孤獨的路上
——就寫到在河北省海坨高山上，籌備冬季奧運酒店品牌
番外篇 猝不及防——被潰擊的孤獨力
序／導讀
作者序
職場不是傳奇，但我一直在路上
首先，我想把這本書，獻給我的母親陳月紅女士，她是我人生的重要導師，對我的人生帶來了許多啟發，支持著我在職場拚搏的一路走來，給我力量，令我無所畏懼。
寫下這篇自序時，我人在北京與河北懷來的交界處，傍著名為官廳湖邊的住所獨居。猜想湖面應還未結冰，因為尚不到供暖時刻；空氣是凍的，窗外是典型北方大地秋日氣候的蕭瑟。山楂樹上結滿累累而圓潤的紅色果實。午後湖畔周圍的廣邈林原，還殘留些許綠意，卻已然催黃許多，耽美而靜謐。居住的小區內有清潔阿姨，定時在園區內維護環境清潔；幾個農民工老大叔，鋤草種樹，身體與臉上的皮膚，因為長年的戶外勞力活，都已呈現深褐色的乾癟質地，布滿了皺紋，似乎終其一生。
十五年後的第三本書，來得有點意外，好像有些新鮮的念想，忽爾被熱烈地打開。多年來，職場風景從臺中、到嘉義，然後離開臺灣一千多公里，來到如今的北京生活。職場中經歷過些許轉折，自身內化著沿途而來的所有人事物，連接或縫合，然後成為生命裡的一部分，活成現在的自己，一回望，已經四十歲了。
▍我沒讀過大學，卻有碩士學歷
一直覺得，自己的人生雖稱不上傳奇，卻也走得有點不太尋常。可能，要從我從沒讀過大學這件事開始說起。十九歲那年，在工專四年級開學之前，因為學分實在積欠太多，自忖延畢好幾年也畢不了業的情況之下，靈機一動，反正對工科也毫無興趣，於是，毅然決定休學轉唸商科；之後，也非常僥倖地考上了二專。畢業後入伍，退伍後以同等學力，補習後一年，跳級考上研究所，順利畢業了。對，我沒讀過大學，卻擁有碩士學歷，這件事著實讓很多人很難理解。只有在每次轉職時會被提及，而面試官總會對這件事充滿困惑，然後我又得花一番心力解釋，卻也換得似懂非懂，直對眼前的我好奇端詳。
那年，二十多歲的我，順利跳級拿到碩士學歷，在準備投入職場前，強烈地意識到，如果我那時想都不想，依循多數專科生的路徑：進補習班補習、插班考大學；再補習、再考研究所，那我的人生得花掉多少時間？跳級這件事情是個純屬意外，卻也啟發了我對於很多事情的可能性與想像。當下靈光乍現，自覺好像有一個什麼開關被打開似的，而且似乎有點管用。
▍孤獨力——在獨行路上踽踽前進。越孤獨，越有力量
多年來，身在忙碌的職場人生裡，當回歸自我時，我常感到孤獨。實則我也蓄意讓自己保持孤獨，孤獨感是我力量的泉湧核心，也令我明心見性。職場生涯裡的從眾心態，常常是人感到徬徨的原因，因為缺乏獨立思考，怠惰消極的從眾之心，令人根本不知道自己要什麼；同時，常為外界紛擾訊息與同儕所影響，人云亦云、見異思遷，自甘當一介平凡上班族。最終，你發現所有人都已在自己的人生裡前進，你卻還在原地。本書所提及的孤獨力，並不是教你離群索居，或是不與同事來往。而是在思想超脫常模之際，你得開始學習享受孤獨，並利用原生的孤獨感，替你指路；用一顆孤獨澄澈的心，擁抱喧囂多變的職場，很多事情來到你面前，你會忽然看得很清楚，無所遁形。
我常認為，職場不是傳奇，也沒有充滿神話。當代雖然有很多年輕創業家致富等新聞，聽來令人羨慕，但總為少數。多數人都是必須歷經一些過程，平凡踏實地走過每一步；透過累積，讓自己來到一個高度，終成自我實現。這樣的孤獨感，到最後，都會化成一種專屬於你的風格，你的身旁周遭會開始改變，因為你的獨特，吸引到一些特別且有趣的人。這本書不是一本勵志溫情的雞湯文，也不是什麼職場教戰手冊，我只希望透過我持續在職場的修煉，分享給跟我一樣，至今仍在職場努力的人們。多些敞開與覺察、了解自己，學習如何自處，並檢核、確保你一直在同一條路上，一直走到你想要看到的風景。
關於孤獨力的修煉，充滿實驗性與冒險性，所以未知、恐懼與不確定性，將與你終日常伴。在這條踽踽獨行的路上，你一定會感到恐懼，但又如何？越恐懼，或說越孤獨，越有力量。因為你知道，再不改變，你將失去更多。
▍勇於不同，拒當保守、面容模糊的避險者
時間回溯到二十六歲，記得那晚，收到廣告公司的入職電話通知後，我一個人到老家附近的麥當勞，想簡單慶祝一下。坐在二樓面向窗外的座位，腳下是流動的車水馬龍，魚貫下班橫衝直撞的機車人群，一如你所熟悉的臺灣街道日常。我嘴裡嚼著漢堡，自以為認真地內省一番之後，還在懵懂與惶然之際，而我知道，我想過一段不一樣的職場人生，拒絕當一個保守、面容模糊的風險趨避者；或是到了四十多歲還戴著安全帽，在城市大街小巷奔波，只為了一份微薄薪水的中年人。
忽然，在那個當下，我強烈的危機意識提醒著自己：我已二十六歲，是非常晚熟的職場新鮮人了，所剩的時間不多，我必須趕快想出一些對策，再慢下來，錯過了時機，生活就要淪落成為一眼望到頭了。此刻開始，即將而來的職場，對我而言，是一個超大型實驗場。我決定做些出格變異的改變，讓自己的思維是特異的、具有高度個人鮮明色彩的。雖然肉身處在體制內；但是思想上，卻是體制外的，用我的方式役於職場之上，毫無框架、不循常模。
後來，源自於這個實驗性的瘋狂念頭，我做過些什麼「有趣」的事？你一定很想知道。過去還在臺灣時，因為工作關係，讀者們可能偶爾會見到出現在媒體上的我。現在，你能透過這本書，認識真正的我，作為一個職業經理人，我的職場修煉歷程、品牌創意思維導向，也希望讀完這本書，能為你的職場人生，真正發揮一些作用。
在開始之前，也要由衷感謝方舟文化的邀請與支持，我認真覺得，他們也很瘋狂。
