「如果要我形容『抑鬱症』嘅感覺，就好似一隻突如其來嘅大怪物，鍾意殺你一個措手不及！」
作者呀將把自身對抗抑鬱症的經歷繪畫成書，由懷疑自己患病到確診患上抑鬱症，由不願面對患病、抗拒服藥到病情逐漸穩定、下定決心要跟情緒病搏鬥和同存，她把這些轉變都一一詳盡記載於書中。作者希望藉著本書，鼓勵讀者多認識和正面面對抑鬱症；萬一真的確診，也能找到最適合自己的治療方法。