有人說：Less is more。我們能夠少花一點錢、少吃一點食物嗎？簡樸生活可以幫助我們聚焦在真正重要的事情上，而禁食則可讓我們盡情享受神的同在，清理心中雜念，渴求真正重要的東西。
有人認為崇拜等於沉悶的講道和了無生氣的音樂，對另一些人來說，崇拜卻是一周裡的歡慶高潮。崇拜和歡慶怎樣影響我們的生活態度？參與崇拜和歡慶是回應神的愛的一種方式，並可幫助我們渴望神和慶祝神的生命。

《屬靈操練研經系列─簡樸與禁食．崇拜和歡慶》試讀本