什麼都不要，全部捨棄不就行了？
今天就是全部，其他的不如豪邁、輕快地全部捨棄！
我們身處在這個資訊爆炸、不確定且劇烈變化的時代；被要求提升新的技術和價值觀，個人的能力受到考驗的時代；必須為100歲人生做好完善準備的時代。每天都有新的資訊、新的技術，不能再仰賴過去的實例與經驗，必須有自己的意見和想法。但是許多人往往會對此感到恐懼且沒自信，一想到前途茫茫的將來，不安佔滿了整個腦袋，感到疲憊不堪。也許「專注現在」變得愈來愈難。
但事實上，能夠忘我、享受的只有「現在」這個時刻了。
請重新看看此時此刻，現在的自己，勿被過去綑綁，勿被未來動搖，
專注於能今日並盡情享受。
正因為什麼也沒有，才不會被過去束縛，不會為未來煩惱，才可以認真的活出充實的今天。
「今天就是全部」。
要在這樣的時代存活下去，要具備怎樣的知識，要擁有怎麼樣的力量？本書用淺顯輕鬆的隻字片語和短文，告訴大家要如何積極、快樂地生活。
名人推薦
【誠摯推薦】
日本知名建築師 隈研吾
前文化部長 洪孟啟
台北駐日經濟文化代表處代表 謝長廷
現任文化台灣基金會董事 朱文清
東吳大學副教授‧前台北市文化局長 劉維公
台灣國家電影中心董事長 藍祖蔚
正修科技大學校長 龔瑞璋
肯夢創辦人‧生活美學實踐家 朱平
The One異數宣言執行長 劉邦初
我們不可能全部準備齊全才開始執行，想要準備齊全，只會駐足不前；
決心做事情，任何時空都可以，不必看吉時良辰，也不必選洞天福地；時間不對，地點不對，都只是藉口。
心無常駐，就能海闊天空，不受拘限。
這是作者給我們的啟示。──正修科技大學校長／龔瑞璋
我和中野善壽某些理念相距甚遠，但我願意聆聽他的聲音。
就如同他在書中所說的：「在選擇工作夥伴時？ 相似的人反而危險。盡可能選與自己不同型的人比較好，應該找能突顯自己的長處，彌補自己短處的對象。『我和你是否能相互襯托』才更有意義。」
好書就要能帶動思考，我在中野善壽的短文中思考許久。──台灣國家電影中心董事長／藍祖蔚
作者
中野善壽
東方文化支援財團代表理事，前寺田倉庫代表取締役社長（總經理）兼CEO（執行長）。
1944年生，幼年期被祖父母嚴格地灌輸「凡事都要自己擔責任」的想法，所以自許有比別人強一倍的自我責任意識，喜歡的詞是「因果報應」。之後就讀弘前高中，千葉商科大學畢業後進入伊勢丹，在其子公司「MAMMINA」任職，開始了社會新鮮人的生活。
1973年轉戰「鈴屋」，也深入參與海外業務。1991年自鈴屋離職後前往台灣。在台灣歷經力霸集團百貨公司部門代表，打造品牌「衣蝶百貨」，並任遠東集團董事長特別顧問及亞東百貨COO（營運長）。
2010年進寺田倉庫。2011年成為代表取締役社長兼CEO。2013年起藉藝術之力，讓以寺田倉庫的據點天王洲島地區搖身一變成為洋溢獨特氛圍、感受文化的街道。2018年寺田倉庫成為首度獲頒「萬寶龍國際文化獎」的日本企業。
2015年12月擔任台灣文化部國際政策諮詢委員。
2019年6月自寺田倉庫離職。為了孕育跨越地區、跨越國境的信賴感，2019年8月設立了擁有追求極致東方文化的飛躍性理想之東方文化支援財團，成為代表理事。
譯者簡介
黃菁菁
媒體駐日工作者
曾任尖端出版社駐日特派記者
中央通訊社 東京支局記者
中國時報、工商時報 東京支局長、駐日特派員
兩度獲卓越新聞獎國際報導獎入圍
2018年獲台灣扶輪社公益新聞金輪獎（平面媒體新聞報導獎佳作）
2019年獲現代財經新聞財經新聞報導獎優等獎
目錄
推薦序 心存敬念，把握當下 洪孟啟
前言
序章
第一章 活在今日
今天就是全部。不如豪邁、輕快地全部捨棄
今天能做的事就馬上做。因為也許沒有明天
無需配合周遭，徹底守住自己的抗拒感
不要在乎別人的評價。自己能不能接受比較重要
一輩子都等不到準備周全的那一天到來。什麼都別想，下定決心就好
沒有想做的事也沒關係，只要誠實面對，路就會為你打開
在眼前的人引導之下 踏出了第一步
沒有會做的事也沒關係，只要沒有自我設限，什麼都可以做
公司不過是個硬體 即使沒有「愛公司精神」也沒關係
「總而言之，向前進再說」，光這樣是很危險的，應該有隨時可以辭職的勇氣
無需設立目標，如果過於努力，放棄就好
根本不用想五年後的事。享受今天，專心做讓自己著迷的事
世上沒有所謂的穩定 經常改變乃自然的安排
人生是微不足道的 在宇宙中只不過是眨眼的一瞬間
‧關於中野先生：在日本的經營者當中也是個奇葩 隈研吾
第二章 全部捨棄
培養捨棄的品味。從意識到好、惡做起
與其捨棄，乾脆別擁有。家、車子、手錶都一樣
擁有並不會產生穩定，捨棄東西就能自由
回憶也捨棄，因為沒有用
隨身攜帶的只要一個小公事包就夠了
拋棄預定，留下爭取靈感的空白
捨棄聚餐，無需努力拓展社交關係
捨棄與人交往，只要有可以暢談未來的朋友即可
捨棄習以為常，與陌生人對話能得到刺激
捨棄執著，選擇精神上的自由
花和人都一樣，在對比中更加突出
捨棄書本，因為還想以新鮮的心情去閱讀
衣服隨時可以捨棄，因為沒有任何執念，才能下定決心
捨棄過去的殘留記憶，一直保持新鮮的自己
捨棄報紙，看標題用想像的就好
捨棄編導，哪裡感動由自己決定
捨棄實物，至高的遊戲是在腦海裡
捨棄智慧型手機，因為不想迷失自己
用智慧型手機看貧窮電影並非文化，用五感去感受真正的電影吧
所謂的文化是一朶花，最高的奢侈是捨棄
‧關於中野先生：自己就是聖經，那種生存方式真是帥！ 日本機場大樓 取締役副社長 大西洋
第三章 保持自然狀態、工作
不猶豫不決，決定了就去做，但是朝令朝改
想到的事就出聲，因為想如實地傳達氣勢
做不到就做不到，放棄後再進行下一步即可
毫不猶豫的放棄
世上還是有希望的，秉持樂觀主義從頭做起即可
沒經驗也沒關係，自由的想法，不管怎樣先去做
不能心服口服的事，千萬不要囫圇吞棗
不拘泥於憑藉己力，若能借他力，總會有辦法的
如果不能做自己想做的事，就沒有待在那裡的意義了
不拘泥於場所，無論去哪裡做的事都一樣
不以過去或實績去判斷，要和可談論未來的對象合作
有在意的人立刻去見
‧關於中野先生：中野先生一直都是中野先生 寺田倉庫 品牌策略負責人 寺田朋子
第四章 順其自然地經營
要拜託別人的話，就要完全信任、交辦
即使快1秒也要盡早決定，做決斷是社長的工作
「報告、聯絡、商量」和企畫案都不用，要求的只有結果
數字要看金流，簡單的判斷
一死萬事轉頭空，公司和團隊生存下來才是真理
培養部下，別開玩笑了！只是拼命地往來而已
人生的航道是順其自然的
一有感覺就突擊拜訪，無論從哪開始，都可開出康莊大道
拼命地活在順其自然的瞬間
心血來潮下開始的事，卻招來意想不到的發展
挑戰新事物，不行的話也沒辦法
職位什麼的不值得驕傲
如果是我，會這樣做：批判精神磨練工作
重新思考目前擁有的資產，自然而然地找到了答案
提高價值的想法蘊育出改革
洗耳恭聽，聆聽現場的聲音
捨棄執著，給予對方想要的東西
只要開口問總有人教你，將現有的組合起來即可
‧關於中野先生:人生中對我影響最大的一位前輩 NOBODY聯合公司 代表社員 中野敢太
第五章 享受當下
對自己立誓是每天早晨絕不可少的
人生的樂趣會變，品味每個年代不同的樂趣
人生是終點衝線帶的連續，我希望在死的十秒前能感到「人生很快樂」
所有的行為都有因果報應，要有責任、覺悟和希望
不要給自然增添負擔，以原本應有的面貌告終
花精力在為了讓未來變得更好的時間上
不用急，和朋友玩的日子會再來的
持續與不同行業有朝氣的同世代人交流
漫不經心路過的地方，有能改變人生的邂逅
錢的用途由自己的心決定
不會被固定的評價所吸引，想買有靈魂的作品
不留下有形的東西，無形的東西能留下多少呢？
零計畫的旅行，偶然的邂逅是最棒的導遊
被故鄉束縛也不過是個幻想
捨棄現在所在的地方，隨時都可以從零開始
想一直工作到死，是為了保持自己
我所寄望的今後的時代，朝信賴的文化圈得以繁榮的未來邁進
‧關於中野先生：曾懷疑「真的有這一號人物嗎？」 寺田倉庫 公關 脇山亜希子
結語
後記
試閱
無需配合周遭，徹底守住自己的抗拒感
我想跟不時會有無力感的人說，不用想著要完成什麼多大的夢想，只要留意到自己心裡自然產生的「小抗拒感」。不要視而不見就好。
Resistance是「抗拒」的意思。有時會突然覺得「自己並不是那樣想的」，我認為應該重視這種「違和感」(格格不入的感覺)。必須配合周遭的全體主義、同調主義是很危險的。一旦群體的壓力過大，即使自己已感受到真正的危險，也無法逃脫出來，如此一來，所有人一同朝毁滅的方向前進之風險也升高。因此我認為一旦萌生抗拒心，就應該徹底堅持抗拒心。
同時要尊重對方的抗拒心，自己的意見遭到反對時，說不定會暴怒，但那其實隱藏著「對未來有幫助」的可能性，應該想成是給自己指點迷津的機會。
不要在乎別人的評價，己能不能接受比較重要
別人怎麼想都無所謂，我就是這樣的性格。無論對方是上司還是前輩。
我從年輕時起，就幾乎沒有因擔心「這樣說的話，會不會被認為不好呢？」而沈默。我想，只是長我幾歲的前輩與我的想法不應該會天差地別。
是所謂的叛逆精神嗎？我從小到大都沒有改變這樣的態度。我永遠都記得，小學五年級的秋天，終於可以上場的一場棒球比賽。正值雙方得分差距大，我方輸的局面，一人出局時我站上擊球區，教練的指示是「短打」。我心想唉？那不就贏不了了嗎？於是用力揮了棒。
當教練喊我過去說:「你看錯暗號手勢了喔！是短打才對。」但我回答說:「那不是很奇怪嗎？」我後來也沒聽教練的「別管那麼多，叫你做你就照做！」的指示，用力一揮結果揮棒落空。一下場就被打了一記耳光，之後教練再也不讓我出賽了。但我並不後悔。
我仍然堅持，絕對不想做不能讓自己心服口服的事，對自己而言是羞恥的事，無論是誰叫我做，我都不想做。
可能是這樣的想法很強烈吧。
一輩子都等不到準備周全的那一天到來。什麼都別想，下定決心就好
