當盔甲已被刺穿、利箭已然毀損，還能展開新生命嗎？

　　為了找到擊敗恐懼的無比勇氣，年輕的武士踏上未知的旅程。

　　在旅途的過程中，他了解，即使面對恐懼，真正的勇者能在遭受蹂躪的土地上重建，在毀滅之後重新創造；也能從絕對的空無出發，白手起家創造自己的命運。

　　年經的股票證券經紀人瓦爾經歷了一場嚴重的恐慌症發作，被迫面對自己生病、必須求助的事實。儘管他力爭上游、想要出人頭地，在物質生活也不虞匱乏，卻不時受到內心恐懼的襲擊。

　　在醫生的建議下，瓦爾到古城森恩拜訪來自東方國度的堡壘重建師，聽到了一個日本武士追尋勇氣的故事。故事裡的武士，在旅程的終點找回了他的勇氣；現實生活中的瓦爾，則在這場勇氣之旅中，認識了構築勇氣的十項價值。
它們分別是：

生命本身的價值
　　生命是你最珍貴的財產，甚至是唯一的財產，要努力為生命賦予意義。

重拾寧靜的價值
　　當腦海充斥雜音，別對抗，只需予以忽視，這樣才能聽見來自於內心的聲音。

人生目標的價值
　　人生若只是漫無目標遊蕩，則哪兒也去不了。若有疑慮，就選擇較可行的目標，並確認那是你心之所欲。
 
純粹的愛的價值
　　只有以純粹的愛為基礎，才能有足夠的信心去建構生命意義，並創造正面價值與勇氣。
 
苦惱的價值
　　當生命中的重大損失帶來悲傷，必須接受悲傷，別讓它無處宣洩。悲傷若被壓抑，將如鬼魂般糾纏你。
 
自我認識的價值 / 自由的價值
　　認清他人加諸在你肩上的負擔，認清是什麼使你盲目，因而無法追求夢想，又是什麼阻礙你自由抉擇。
 
想像力的價值
　　想像力可以移山，練習運用想像力，並與希望相互作伴。閉上眼睛，思考希望實現的夢想，踏出構築夢想的第一步。
 
尊敬大自然的價值
　　理解自己是大自然的一部分。尊敬大自然也能帶來撫慰，你將能瞭解風雨過後即是寧靜，你只需耐心等候。