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解讀寒熱底--中西醫學互補健康之道
作者: 趙安慈 
出版社: 天窗
天窗
出版日期: 2010/01
頁數: 192
ISBN-10: 988188795X
ISBN-13: 9789881887955
書城編號: 202414
 

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簡介
急症找西醫、慢性病就要看中醫?涼茶是否有藥效?提煉後的冬蟲草、靈芝是保健食品,還是藥?「寒底」、「熱底」之分是否可信?



一般人總對中醫藥充滿迷思。本書作者趙安慈既擁西醫資歷,也是註冊中醫師,他在《信報》的「中醫西說」專欄中,既詳釋西醫治病、中醫治證的根據,亦以西方科研的嚴謹角度,解答中醫藥帶來的迷思,推廣中西醫藥互補的保健理念。



他認為中醫所謂的「寒底」、「熱底」體質,正切合西醫所指的免疫系統,故熱底代表免疫系統過分活躍,身體容易發炎;寒底則是免疫系統過分沉靜,容易發冷。認清自身體質後,跟隨不同季節及氣候的規律,自可以中西醫藥互補來調理身體。但他亦提醒讀者,坊間有關中醫保健之說,不可盡信,如經提煉的冬蟲草、靈芝、人參等是草本藥物,已不算是中醫常用藥,如稱之為可長期服用的「保健食品」,實誤導消費者。



名人推薦



「過去不少中醫常說『西藥』傷身,西醫亦反對病人在治病期同時服用中藥。今天中、西醫已不再互相排斥,改為互相協調,在這方面本港的醫生們貢獻最大,趙安慈醫生更是這方面的表表者。」

曹仁超《信報財經新聞》董事、「投資者周記」專欄作家



「趙安慈醫生有心促進中、西醫的瞭解,是香港人之福。我極力推薦本書給廣大市民。」

周肇平教授 香港大學副校長、香港中西醫結合學會創會會長





目錄



自序 

序一 曹仁超

序二 陳耀紅

序三 周肇平

序四 余鴻超

序五 張群湘



Chapter 1 從西醫角度 看中醫診治

一 中西結合 「辨病判證

二 看中醫必問的十個問題 

三 什麼是中藥、西藥和草藥?

四 中西藥可同服嗎?

五 中醫用藥 君臣佐使為本 

六 針灸與物理治療雙管齊下

七 中醫學是尋求健康的寶藏



Chapter 2 養生健體 中西有法

八 偏食損五臟

九 健康進食的指標

十 一天十七應怜楛d?

十一 病態體質「飲食」有法

十二 飲酒有益是謊言

十三 食物中毒怎麼辦?

十四 看糞便 知健康

十五 睡得夠 人生才「及格」

十六 久臥傷氣 久坐傷肉

十七 「房勞」可引致免疫力下降

十八 勞耗氣 思傷脾 

十九 傷風感冒誤解多



Chapter 3 寒熱底蘊 七情內傷 抵抗六淫

二十 什麼是「寒底」和「熱底」

二十一 「寒熱」中西論

二十二 辨「八綱」定療法

二十三 觀「神色」 知病況

二十四 看天氣 知病源──外感六淫

二十五 濕邪即是西醫說的發炎 

二十六 喝涼茶 化火邪

二十七 中暑與暑邪  

二十八 七情內傷與情緒病



Chapter 4 氣血、陰陽與五行

二十九 中醫的「氣」一言難盡

三十 補益「正氣」 抗病免疫 

三十一 辨「血虛」、「貧血」、「血壓」

三十二 久病從「瘀」

三十三 「陰陽平衡」乃健康之道

三十四 中醫的髒象學說

三十五 五臟的相生相剋

 


 

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趙安慈 作者作品表

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