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吳家太極拳 方拳•圓拳 DVD
作者: 麥永聰 
出版: 北螳螂武術會
出版日期: 2010/03
ISBN-10: 9889909707
ISBN-13: 9789889909703
書城編號: 204693
 

原價: HK$98.00 現售: HK$93.1 節省: HK$4.9
(購買 10本以上 9折, 60本以上 8折)

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簡介
一般的太極拳整套練習需時廿多分鐘,但本DVD則把全套拳分作六段,每段4-6分鐘,以便學習者容易理解及掌握!

吳家太極拳內容精簡,動作柔和均勻,姿勢中正平穩,適合一般初學太極拳之仕學習。吳家太極拳每個拳式中都貫串開合、方圓、輕沉、剛柔、快慢、陰陽、虛實,動作中含有左右、上下、裹外、大小、進退等對立統一的太極拳基本原則。在功法上也有特殊的要求,首先在練習拳式上要求用意不用力,專注內在意氣上的運行,說要既要練意亦要練氣,做到動作與意識上整體同步的特點,便是太極拳的獨有的精萃所在。

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