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青春之泉：西藏回春瑜伽的驚人力量
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出版社: |
心靈工坊
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| 出版日期: |
2010/06 |
| 頁數: |
264 |
| ISBN: |
9789866782855 |
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商品簡介 |
「回春瑜伽不只是有益身體的運動。做完之後，我有深沈且全面的幸福感，如果不做，我就會懷念那種感受。」長年練習回春瑜伽的寇伯醫師說：「我相信回春瑜伽是創造出來幫助我們取得身與心的平衡。」
衰老，似乎是生物隨著時間流逝無法逆轉的結果。但回春瑜伽卻教導我們，只要每天練習，刺激體內的七個脈輪（chakras），就能常保活力，甚至回復青春。
來自醫界的見解認為，所謂刺激脈輪，就是活化內分泌系統，加速循環，再搭配調整飲食，有助於排出毒素廢物，讓身體回復到年輕狀態。
第一位從西藏習得回春瑜伽的西方人，是1930年代的英國上校布萊福德。當他返回西方世界，外貌年輕了十五歲，精力充沛，令所有人大吃一驚。經過將近一世紀的口耳相傳，已有無數人感受到回春瑜伽的驚人力量。
每個人都想追求健康長壽，回春瑜伽就是能帶來身心全面年輕感受的便捷方法。但拜託不要等到體力衰退、疾病上門，才開始尋覓回春之道。從現在就開始吧！ |
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