120天打造完美巧克力腹肌
 
作者: 李勛 
出版社: 尖端
系列: 完全健康
出版日期: 2011/07/04
頁數: 296
ISBN-10: 9571045624
ISBN-13: 9789571045627
書城編號: 226915
 

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內容簡介
 
只要120天,就能讓你成為擁有完美肌肉線條的健美先生!

韓國藝人李勛,原本是個大腹便便的中年男子,不正常的生活作息,加上愛喝酒,讓四十歲的他看起就像是位50歲的大叔!下定決心改頭換面的他,透過飲食控制與適當的運動雙管齊下,短短120天,多餘的贅肉不見了,李勛搖身一變成為魅力滿滿的型男!

本書中李勛將現身說法,親自傳授他大叔變身帥哥的所有秘訣,加上知名藝人韓在石、安在旭、池賢宇以及車太鉉的合力推薦,只要跟著書中內容確實執行,相信你也能成為充滿MAN POWER的肌肉男。

此叢書 完全健康 書目

懷疑你的血管:7•7•7健康習慣,要你告別肥胖、三高、癌症、老年癡呆所有文明病
排便力:便意大復活!7日腸道重整計畫,告別便秘症頭、天天都順暢
神龍教練到我家:照表操課!12週驚人體態實證決定版!揮別啤酒肚、弱肌變洛基!
衣架子型男養成術:打造王字肌、練出人魚線!身材結實了,穿脫都好看
活腦力:77個好習慣活出不癡呆下半生
TANITA社員食堂人氣菜單 續篇:美味進化X越吃越瘦的500卡減脂餐
舌診:每天3秒,知道健康好不好
TANITA社員食堂人氣菜單:體脂Down↓一定瘦 美味又滿足的500卡減脂餐
姿勢矯正運動法: 一天5分鐘,痠痛自療不求人(隨書附贈DVD)
10週 打造超MAN體態
12週 打造完美身型
奇蹟抗癌力!吃對了就能活下來
吃對食物決定孩子未來腦力:3∼11歲孩童必備元氣健康食譜
120天打造完美巧克力腹肌
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李勛 作者作品表

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120天打造完美巧克力腹肌

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