工作不如意、生活不順意，鎮日忙碌卻心靈空虛，人生沒意義。身在負面重圍中的你一定希望煩惱不常在。派克醫生（M. Scott Peck）說：「生活是艱難的，但勇於改變，就能讓生命豐富。」

等待改變的人，最需要「活好每一天」的生活智慧。

游乾桂繼《放下，人生更豐富》，帶領讀者跨越生死關口，奔向豐富人生；2002新作《活好每一天》更引領讀者活在當下，享受生命。他提出15個拒絕煩惱的智慧錦囊，可以幫助你「建造美好心靈」、「尋找怡然自得」、「認真過生活」、「活出生命的意義」。

禪師說，人生只有兩條路，一條通往煩憂，一條通往美好；選擇煩憂的人，沒空美好，選擇美好的人，無暇煩憂。本書為您指向美好的那條路。