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態度與行動,決定你的健康
作者: 陳立維 
出版社: 原水文化
原水文化
系列: 悅讀健康系列-身心靈書房
出版日期: 2012/03/12
頁數: 368
ISBN-10: 986637971X
ISBN-13: 9789866379710
書城編號: 255067
 

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簡介
健康的祕訣,不是看多少書、聽多少演講、學多少知識、問多少專家;而是管理、是紀律、是決心、是行動、是持續,是提起勇氣做原本不敢做的事,是聽從身體的思考去決定事情的重要順序。

這是你嗎?
★你關心親朋好友的健康,但對自己的健康卻總說「等一等」?
★你常光顧「吃到飽」曙U,認為這是「正常人的慾望」?
★你只要看到醫生、藥物和醫院,就覺得安心?
★你認為健康非常重要,但生活總有太多事讓你無暇顧及?
★你想要健康,卻一直在做不健康的事,深知自己的行為有違常理,卻不斷給自己合理化的台階?

現在開始,取回你對健康的主控權!
減少一點食量,以蔬果取代肉食,每天吃一尷漸肣飽A增加身體的酵素與能量,每天走路一小時,維持良好的作息,學習正確的斷食,定期做肝膽淨化,隨時清除情緒垃圾,別讓壓力破壞你的健康,立下心願:「除非急症,否則不再依賴醫療!」

【健康推薦】
◎何永慶 中華自然醫學教育學會祕書長
◎葉政秀 中華民國能量醫學學會磁能醫學組召集人
◎鄭金鎮 美國自然醫學研究院亞太區酵素研究中心主任
評分 尚未有...
此叢書 悅讀健康系列-身心靈書房 書目

  • 健康金三角養生法〔修訂版〕
  • 現在開始變長壽
  • 健康金三角養生法
  • 愛讓我們每天歡度幸福節
  • 教練吧!18則教練故事,協助您找到啟發生命的能量
  • 身體就是最好的醫生!:34則健康提案,學習活出無悔人生!
  • 正向思惟:改變生命的力量〔增訂版〕
  • 健康是一條反璞歸真的修行路
  • 如果癌症復發怎麼辦?:病患本人與家屬應該知道的事!
  • 當親人罹患癌症該怎麼辦?:告知•治療•照護•撫慰指導手冊【修訂版】
  • 呼吸照護PDQ速覽手冊(第二版)
  • 婦女健康(3版)
  • 零疾病,真健康:不依賴醫生的80種方法
  • 今天不開藥,醫師教你抗失智!:跟著圖解這樣做,全民一起對抗失智症!(內附醫師分享教你抗失智+頭好壯壯健康操 DVD影音光碟)
  • 吳永志不一樣的自然養生法(防癌套書版)
  • 贏得病患信任的問診術:善用言語、姿勢、表情,促進醫病雙贏的醫生表演學
  • 就醫前,一定要先搞懂的醫療大小事
  • 最溫柔的陪伴
  • 一切都是最好的安排
  • 活化自癒力的脊骨神經醫學

    ... [顯示此系列所有商品]
  • 陳立維 作者作品表

  • 初斷食〔增訂版〕
  • 醫生菌:細菌是我們的醫生
  • 初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力
  • 健康是一條反璞歸真的修行路
  • 零疾病,真健康:不依賴醫生的80種方法
  • 態度與行動,決定你的健康
  • 神奇諾麗100Q&A《來自大自然的養生智慧》
  • 酵益密碼《酵素與益生菌100Q&A》
  • 益生菌觀點《200個非懂不可的保健常識》
  • 諾麗觀點《保健養生Go Easy》
  • 彩虹處方《拒絕生病之飲食秘方》
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