20分鐘快手鮮味
 
作者: 楊健平 
書城編號: 271812

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出版社: 上優文化
出版日期: 2008/10
ISBN: 9789868415799

商品簡介
以蔬菜、水果、海鮮、五蝓讕部B堅果和橄欖油為主的飲食風格,不僅符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮,更是促進人體健康、長壽,使人充滿活力的最佳飲食法。 ◎清爽簡單的全麥蔽哄X新河谷嫩羊排飯 ◎色澤繽紛的節令蔬果—辣味橄欖蝦仁沙拉 ◎擁抱健康的豆類堅果—敘利亞蠶豆沙拉 ◎豐腴多汁的魚貝海鮮—威占燒烤蜜漬鮭魚 ◎清新香甜的香草料理—地中海鹽烤香草鯧魚 ◎閃閃動人各式橄欖油—亞拉岡醃漬橄欖
楊健平 作者作品表

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