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氣，上了癮！白雁時尚氣功
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出版社: |
元氣國際健康
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| 出版日期: |
2008/08 |
| 頁數: |
227 |
| ISBN: |
9789868169128 |
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商品簡介 |
「氣學」是玄學還是科學？在國際擁有四十萬名學員的白雁老師認為：「氣」者，人之根也，根深才能葉茂，要想生命之樹旺盛，必須強壯樹根。「氣」不調和則百病叢生，善於養生者必需會調「氣」，調動「元氣」才能使身體年輕健康、心性和樂、淨化不良氣場。而補養「元氣」就是氣左瑪W到之處。
本書從健康五療的角度科學地詮釋千古秘傳「中華養生學」的幾個重點：1.順應四季的養生訣竅 2.情志及精神的調理 3.飲食起居的養生法 4.性生活的回春秘訣 5.以氣養生的根本法則
本書更權威介紹中國秘傳養氣哲學的基本法則，強調「牽一髮而動全身」的整體調節法，以及練氣者在調節身體動作、呼吸療法、養心療法等全面配合。
最後，本書更詳盡的描述「中華養生學」調養成左漱@些根本反應，如：睡眠品質改善、排毒效果明顯、精力充沛等真氣暢通反應。
本書圖文並茂，大量使用老師示範照片及學員上課情況的真實呈現，使版面生動活潑、賞心悅目。白雁老師積其二十年國際教學經驗，將「氣學」、「中華養生學」、「飲食療法」、「四季養生法」、「性生活調養法」等各種理念融會貫通，使此書內容豐富多彩、淺顯易懂、典故真實、氣理深奧，是一本難得的「養生大全」。 |
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