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啊!腰骨酸痛完全搞定
作者: 李詩應 
出版社: 原水文化
原水文化
系列: 原水健康聊天室
出版日期: 2001/06
ISBN-10: 9574694666
ISBN-13: 9789574694662
書城編號: 27901
 

原價: HK$66.00
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簡介
提到腰痛很多人會以為是腎臟有問題,其實腰部問題涵輒簬僂s,可能是脊椎、內臟、心理問題等,不過大部分都是因姿勢不良、用力不當或是扭傷造成。初期釵h人會不以為意,以為過幾天就會好了,而往往已造成肌腱發炎卻不自知。
由於疼痛原因眾多,書中會教讀者一些簡單的方式,來初步判斷可能原因。腰痛究竟是不是腎臟疾病、脊椎側彎,或是只是長期的姿勢不良引起,本書將以淺顯文字及豐富圖片,教你認識自己腰痛究竟是何原因。
另外,書中還詳盡介紹中、西醫治療方式,以及減輕疼痛的運動(依難易程度分等級)、指壓穴道及飲食,最末一篇還有預防方法,讓讀者可以輕鬆的搞定下背痛。

評分 尚未有...
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  • 李詩應 作者作品表

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