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女身男心
作者: 張天愛 
出版社: 明報
明報
尺寸: 1.0cm x 1.0cm x 1.0
ISBN-10: 9623579799
ISBN-13: 9789623579797
書城編號: 3669
 

原價: HK$480.00
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簡介
《女身男心》─美的人生與實踐法及《女身男心》─延展生命的高峰期是張天愛根據自己多年來在追求「美的人生」過程中的親身體會,首度執筆,以輕鬆、簡潔的文字,談談有關「美」的兩本全彩頁精美畫冊。第一冊以「外在美」為主題,書中每一章節均提供一些專業知識,希望以最自然、原始的方法來維持和平衡內在心態和外在美的長久性。值得一提的是書中還提供大量保健和有益身心健康貼士,例如:避開強烈陽光照射;適當飲食;充足睡眠;適量運動;正確呼吸姿態;必要的放鬆及按摩等等。第二冊以「內在美」為主題,書中從女士的心態、想法來分析人生各階段的不同變化;對因工作壓力、生活繁忙而變的急噪不安、麻木不仁的都市人,更有引導之益。
評分 尚未有...

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