女性KeepFit與營養食譜 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

女性KeepFit與營養食譜

作者:	鍾素珊
書城編號:	3804

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出版社:	明報
尺寸:	21.1cm x 18.2cm
ISBN:	9789629732097

商品簡介

現代女性常把OnDiet(節食)掛在口邊，但Fit(健康)與瘦不可混為一談。女性年輕時擔心吃朱古力會長青春痘；到中年又怕出皺紋；更年期後的女性患上心臟病、骨質疏鬆症的機會大增。因此不少聲稱是護膚營養大補品的產品大受歡迎，但其實塗在皮膚上能否被吸收也有疑問。就算用最好的化粧品也掩不住疲倦的情神與儀容。均衡飲食與健康的生活可令人容光煥發及散發著自然美。本書由註冊營養師鍾素珊撰寫，主要針對女性的營養與保健的問題，並附有42個簡單而可登大雅之堂的食譜，適合既工作繁忙，又想保持體態、亮麗容貌且亦想一顯廚藝的女性。

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