保持身心健康手冊
 
作者: 鄧繼強 
系列: 益智系列
書城編號: 3863

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出版社: 明報
頁數: 182
尺寸: 210.0cm x 140.0cm
ISBN: 9789629732837

商品簡介
‧均衡的飲食應注意哪些營養元素?
‧做什麼運動可令人精力充沛?
‧吸煙和酗酒對身體有何傷害?
‧怎樣確立健全的人生觀?
‧人格心理學對人的成長過程有何探討?
‧儒道墨法的思想怎樣影響人的心理健康?
‧自殺的人有什麼心理和徵兆
‧有哪些心理治療法可幫助精神病患者?

本書揉合東西方文化的知識,涵誘F營養學、醫學、心理學、文化學、倫理學、輔導學等的學說,深入淺出,探討各種困擾身心健康的問題,幫助讀者解決疑難,以追尋健康與快樂的人生。
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