不再煩惱 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

不再煩惱

作者:	胡潔瑩
書城編號:	4070

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出版社:	明報
ISBN:	9789629735289

商品簡介

《我要放鬆》及《不要煩惱》兩書是胡博士較早期的作品,於年前拜讀後,感到胡博士對心理學的應用與推廣有一份強烈的使命感。《我要放鬆》介紹不同的自我輕鬆的方法,全是根據最新的心理學研究及資料,深入淺出地探討這個我們健康生活所不能缺少的鬆弛技能。在胡博士的音樂介紹中,亦見其獨特的心思及全情投入。本人雖從事心理工作多年,亦能從中得益.“不再煩惱“更進一步探討造成心理障礙的一個鮮被當局者重視的成因,就是不同負面思想,環境未必即時可以改變,自己的觀點或立場如能作一些適當的了解與及調整,往往可從失望變為希望,從挫敗變為挑戰,從焦慮變為從容。

胡潔瑩作者作品表

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