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更年期的智慧:熟齡女性風華再現
作者: 克莉絲汀•諾瑟普(Christiane Northrup) 
出版社: 原水文化
原水文化
系列: Dr. Me
出版日期: 2003/04
ISBN-10: 986787420X
ISBN-13: 9789867874207
書城編號: 43919
 

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簡介
更年期是女性由正常的卵巢弁鈳v漸衰退至不具弁鄋犒L度期,這期間由於女性荷爾蒙減少,可能引起釵h的不適:熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等。其實更年期的改變並非單純只靠荷爾蒙或草藥就能解決,而是身心的徹底革命,締造繼青春期以來第二度成長的黃金時機。

本書作者是一位進入更年期的婦產科女醫師,她以過來人的經驗談,告訴婦女:不需要視更年期為失落期,不用擔驚受怕,應聆聽身體發出的真正訊息、利用這些變化來充實生活。
*更年期生理變化和解決之道
*荷爾蒙對生理、心理的影響
*了解荷爾蒙補充療法、其他替代療法
*控制體重、保持內分泌正常的飲食計畫
*子宮、尿道、乳房、心臟、骨骼、肌膚的保健之道
*睡眠、性生活、情緒管理等注意事項

評分 尚未有...
此叢書 Dr. Me 書目

  • 完全解析類風濕性關節炎診治 照護全書
  • 圖解肺癌診治照護全書
  • 啟動新陳代謝,維持健康抗老化!
  • 攝護腺健康新知〔全新修訂版〕
  • 全彩圖解牙齒矯正一本通
  • 資深放射腫瘤科醫師的癌症處方
  • 健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課
  • 乳房診治照護全書【增訂版】
  • 完全解析泌尿道診治照護全書
  • 全彩圖解 氣喘保健事典
  • 胃癌術後營養照護全書
  • 糖尿病關鍵報告(全新修訂版)
  • 圖解肝癌診治照護全書
  • 全彩圖解 眩暈&耳鳴保健事典
  • 圖解大腸直腸癌診治照護全書
  • 圖解血糖值保健事典
  • 找回健康肝•全新增訂版
  • 妳不能不知的子宮健康 修訂版
  • 全彩圖解 降低壞膽固醇、提高好膽固醇
  • 全彩圖解 頸&肩&背痛保健事典

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