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工作逆境心理自強
作者: 李穎明 
出版社: 明報
明報
ISBN-10: 962973804X
ISBN-13: 9789629738044
書城編號: 54326
 

原價: HK$52.00
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簡介
經歷過經濟不景,裁員潮和減薪潮,大部分公司和員工元氣大傷。打擊過後,要接受現實,癒合傷痕,重新振作起來,面對多變、不明朗和不穩定的將來。

作者全面及深入剖析工作壓力的成因,機構內部的情緒和心理狀態,管理人和打工仔的反應和如何自處,希望給予生活在巨大壓力下的管理層和打工族一帖心靈良藥。

本書分兩部分。第一部分為分析工作本質及工作環境對人的影響。當中剖析了被視為理所當然、少人談論的現象──工作間的殘酷現實、人性的扭曲等。第二部分是針對個人成長,包括逆境心理、正面心理學等。

這書有輕鬆地談「健康」、「快樂」及「金錢」﹔亦以戲談人生,也有討論EQ、溝通與人際關係。透過這些文章,讀者可以從中學習反省、調校對事物的取捨態度,從而對自己的生命有更好的管理,活出一個健康的人生。
 


 

新時代的焦慮——心理自處之道

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李穎明 作者作品表

  • 工作逆境心理自強
  • 新時代的焦慮——心理自處之道
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