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夏日纖體瘦身系列(一盒十冊)
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出版社: |
明報
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ISBN: |
9789628841226 |
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商品簡介 |
漂亮的外表,不能單靠華麗的衣飾和外塗護膚化妝品,由內而外散發的健康氣色,加上均勻的身形,才是真正的美麗。 本系列誠意推介各種有效的纖體美身法,助你正確控制體重,以最佳的姿態享受這陽光普照的明媚夏日。 夏日衣著輕鬆簡便,你一身的豬腩肉,無所遁形。急於與贅肉說再見的你,需明白欲速則不達的道理。與其胡亂服食坊間的減肥瘦身藥物,或是花費大量金錢參加現成方便的減肥套嶺p劃,倒不如從生活的最基本開始。 ※ 你的飲食習慣是否正常均衡﹖ ※ 身體健康狀況是否良好﹖ ※ 平日有足夠的運動量嗎﹖ ※ 你對食物所含的熱量和脂肪有正確的認識嗎﹖ 一套十冊,專業營養師與註冊西醫教你認識什麼是真正的纖體美身﹗ ※《FIT到漏1 -- 破解瘦身密碼》 ※《FIT到漏2 -- 極速減磅手冊》 ※《FIT到漏3 -- 脂肪殲滅戰術 》 ※《纖體美麗人生 -- Keep Fit美麗365式 》 ※《向肥胖說再見》 ※《中西結合瘦身法》 ※《卡路里計算機》 ※《膽固醇計算機 》 ※《糖尿飲食換算手冊 》 ※《外出飲食低脂秘笈 》 |
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