特價書籍
特價書專區
香港書城
首頁
購物車
用戶登入
常見問題 常見問題
聯絡我們
精確搜尋
   
基督教書店
基督教書店
  enquiry@hkbookcity.com phone 25588233 whatsapp 55421483 香港書城粉絲團  

有那麼嚴重嗎?
作者: 哈洛德.布魯菲德博士 
出版社: 皇冠
皇冠
系列: @Live
出版日期: 2001/12/03
頁數: 288
ISBN-10: 957803346x
ISBN-13: 9789578033467
書城編號: 6074
 

原價: HK$93.00
現售: HK$88.35 節省: HK$4.65
(購買此書 10本以上 9折, 60本以上 8折)

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

買

簡介
你失眠嗎?
總是感到頭痛嗎?容易覺得疲倦嗎?
常無故心悸、或突然間暴飲暴食嗎?
甚至有時會不自主的呼吸急促……如果你有以上徵狀,
相信我,你已經是個焦慮症患者了!
那麼究竟要怎麼做才能不焦慮?

布魯菲德博士認為,心理疾病是人類違反自然的反撲,要治癒它,靠自然的力量最有效,而由大地哺育長成的花草植物,以及人類與生俱來的自癒能力,就是治癒心理疾病的特效藥。

經過多年的臨床經驗與研究,
布魯菲德博士統整出20種簡單紓解壓力不焦慮的妙方,
告訴你可以用藥草取代化學藥丸,既有效又沒有副作用:
你常服用鎮定劑嗎?可以試試靈芝;
常服用百憂解?請試試貫葉連翹;
離不開安眠藥?你可以用纈草替代;
常把保肝劑當水喝?你一定要試試人參的幼纂C
此外,趕走焦慮真的不需要花大錢、花時間,
只要從日常生活做起,就可以讓你的身體舒展放鬆、
心情保持愉快。每天走十分鐘路,爬樓梯三到四次;
站起身,彎下腰穿襪子、綁鞋帶;定期搬動家具,換換心情;
設計花圃,栽種植物;寫日記;暫時拔掉電話插頭……

當你的焦慮遠離時,生活就會四射出繽紛的彩光!
評分 尚未有...
此叢書 @Live 書目

  • 新手媽咪的第一本書
    小兒科名醫的滿分育兒指南

  • 珠寶,女人最好的朋友
  • 庫朵兒的手藝樂趣
  • 有那麼嚴重嗎?
  • 一天10元,變身大美人
  • 一家都是賺錢高手
  • 燃脂30日、塑身自已來
  • 貓狗飼養完全BOOK
  • 一夜好眠
  • 課長島耕作職場英文EASY GO
  • 有臉見人了
  • 多喝湯2──王媽的美身魔法湯
  • PC 老爹養成大作戰
  • 溫蒂英語EZ得分書3
  • 溫蒂英語EZ得分書2
  • 打敗糖罐子-史上最幸福的[低糖瘦身法]
  • 換個國家住住也不錯
  • 多喝湯──王媽的美麗魔法湯
  • 溫蒂英語EZ得分書1
  • 一瓶都別留

    ... [顯示此系列所有商品]
  • * 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
    * 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

     

      我的帳戶 |  我的購物車 |  團購優惠 |  加入供應商
    廣告刊登 |  公司簡介 |  English

    香港書城 版權所有 私隱政策聲明

    顯示模式 -- 現在是: 電腦版 (改為: 手機版)