彼拉提斯與核心復健運動
 
作者: 邱俊傑 
出版社: 原水文化
系列: 舒活家系列3
出版日期: 2004/08
頁數: 184
ISBN-10: 9867874633
ISBN-13: 9789867874634
書城編號: 67591
 

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內容簡介
 
強調專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢的彼拉提斯健康新運動,近10年來深受歐美復健醫學界肯定,並造福無數背痛患者重拾健康!

本書由台灣醫界首位引進Pilates與核心復健運動的邱俊傑醫師專業指導,並邀請萬芳醫院物理治療師+運動教練等PILATES核心復健團隊示範動作,幫助你從深層核心肌群徹底改善背痛、重塑身型、舒壓解鬱!

此叢書 舒活家系列3 書目

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