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腸道排毒特效食譜(新版)
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出版社: |
人類智庫
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出版日期: |
2013/04/03 |
頁數: |
112 |
ISBN: |
9789865855277 |
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商品簡介 |
本書特色:
◎160道對症食療整腸
營養師提供營養專業分析,把關每道料理纖維量和熱量,
精心提供160道特效排毒料理及潤腸飲品,不生病的飲食,對症吃出健康。
◎有效清腸排毒的飲食祕訣
專家告訴您怎麼吃腸道最健康,確實吃對營養食材,就能有效清除腸道毒素,促進新陳代謝。
◎8大類健腸排毒特選健康食材
8大類近40種健康天然食材,食療效果、營養成分及排毒營養素大公開,每種食材附美味食譜,讓您聰明吃對健腸食物,做好體內排毒不生病。
體內環保大掃毒
體內淨化排毒:
瘦身?美容?防癌
●正確飲食有效消除腸道毒素
●營養師推薦160道健胃整腸食譜
●8大類清腸排毒食物排行榜
●腸道保健飲食祕訣大公開
●女性比男性容易便祕?
●為什麼便祕會造成口臭?
●為何肉吃太多會便祕?
●過度減肥會導致便祕?
●宿便會引發大腸癌?
健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命「腸」保健康
便祕、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷?
小心!腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊!
腸內大掃除要吃什麼?
香蕉、番薯、優酪乳都是優良健胃整腸食物
160道美味可口營養料理
幫您清腸排毒,體內環保,健康一身輕!
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