不減不增
 
作者: 區祥江 
出版社: 亮光文化
系列: 實用心理學
出版日期: 2013/04
頁數: 224
ISBN-10: 988158535X
ISBN-13: 9789881585356
書城編號: 713043
 

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內容簡介
 
去年,日本一本有關收納(收拾家居),名《斷捨離》的書籍大賣,紅遍全日本,席捲華文市場。由一本書變成一個運動,一場心靈的運動,因為它跟傳統教收納的實用書不同,它以一個心靈的概念「斷捨離」出發,很有智慧地將收拾家居雜物連上一個人的人生及心靈的狀況。

區祥江博士身為心理輔導家,看到這「斷」「捨」理念背後,跟我們心理學的一些重要的成長觀念十分相關,包括個人的界線、如何說「不」、放手等。所以,在家居的整理的同時,人們是在整理我們的心靈。

作者以空間的斷與捨,看到同一個道理,我們可以將之應用到思想的空間、心靈的空間,時間的空間,甚至我們肚腹的空間,也可以來一個「減法」的行動,叫自己能夠活得更輕省和快樂。

這本書就是作者反思和實踐的藍本,希望也能啟發你對生命能一個減排行動。
此叢書 實用心理學 書目

不減不增
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區祥江 作者作品表

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